Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05
Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...
Ngại tới phòng gym thì tập gì?

Ngại tới phòng gym thì tập gì?

06/04/2026 17:13
Ngay cả khi sở hữu quỹ thời gian hạn hẹp, không thể đến phòng gym, bạn vẫn có thể tập...
Fanzone Herbalife tiếp lửa tuyển Việt Nam đấu Malaysia

Fanzone Herbalife tiếp lửa tuyển Việt Nam đấu Malaysia

03/04/2026 15:06
Vừa qua, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (LĐBĐVN) tổ chức...
Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?
07/04/2026 11:05
Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của băng dán thể thao, hay còn gọi là băng dán cơ, vẫn là...
Ngại tới phòng gym thì tập gì?
06/04/2026 17:13
Ngay cả khi sở hữu quỹ thời gian hạn hẹp, không thể đến phòng gym, bạn vẫn có thể tập thể dục nhằm cải thiện sức khỏe và vóc dáng tại nhà với các bài tập nhanh gọn.
Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?
02/04/2026 10:26
Có 2 loại thớt chính là thớt nhựa và thớt gỗ. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng, nhưng thớt gỗ có xu hướng được nhiều người lựa chọn hơn vì lý do thẩm mỹ và cảm giác thoải...
3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
01/04/2026 16:30
Ngồi 8 tiếng mỗi ngày trước màn hình khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh của dân công sở. Tuy nhiên, "chìa khóa" để giữ dáng không nằm ở những thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt, mà...
Bài tập cải thiện dáng đứng cho nam giới
01/04/2026 16:24
Với những người làm việc văn phòng, tình trạng đau lưng trên và đau cổ kéo dài thường bắt nguồn từ thói quen ngồi lâu, gù lưng hoặc cúi đầu nhìn điện thoại. Tin vui là bài tập...
Hạ Malaysia, mục tiêu không thể khác của ĐT Việt Nam
31/03/2026 10:44
Tái đấu ĐT Malaysia trên sân Thiên Trường, đây được xem là cơ hội không thể tốt hơn để ĐT Việt Nam đòi lại món nợ thua 0-4 trên sân khách ở trận lượt đi vòng loại Asian Cup 2027. Chiến...
Sai lầm phổ biến của phụ nữ khi tập tạ
28/03/2026 15:08
Nhiều phụ nữ tập luyện trong thời gian dài nhưng vẫn không đạt được tiến bộ mong muốn. Một trong những nguyên nhân lớn nhất là chị em chưa nâng mức tạ đủ thử thách bản thân.
Thiếu ngủ ảnh hưởng đến khả năng tập trung như thế nào?
27/03/2026 09:57
Thiếu ngủ không chỉ gây mệt mỏi, mà còn làm giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe não bộ. Đây là kết luận của một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí khoa học...