Khỏe & đẹp sau tuổi 35 |Kinh nghiệm làm đẹp, giữ chồng, sống khỏe

Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Nội tiết Cách "hạ hỏa" cho phụ nữ mãn kinh

15/04/2015 17:44

Giữ tinh thần tươi trẻ, ngăn béo phì, tránh đồ cay nóng, tập luyện thể dục, bổ sung nội tiết tố... là những mẹo giúp chị em trong thời kỳ mãn kinh xoa dịu những cơn bốc hỏa.

Sung mãn Mãn kinh có ảnh hưởng đến ái ân?

15/04/2015 17:44

"Mãn kinh có ảnh hưởng đến chuyện chăn gối hay không?" - đó là thắc mắc, lo lắng của nhiều chị em phụ nữ khi bắt đầu bước sang độ tuổi trung niên.

Nội tiết Những thói quen gây rối loạn nội tiết

15/04/2015 17:23

Ăn nhiều đồ ngọt, ngủ không đủ giấc, lười tập thể dục, làm việc đêm... là những thói quen có thể gây rối loạn nội tiết ở phụ nữ.

Tôi chia sẻ Mướt da đẹp dáng không khó như nhiều người nghĩ

15/04/2015 16:40

Mới 31 tuổi mà tôi đã nhận thấy những dấu hiệu lão hóa khá rõ rệt. Da khô sần, xuất hiện nhiều vết nám, nếp nhăn, nhất là quanh khóe miệng và đuôi mắt.

Phụ khoa 4 "thủ phạm" gây khô âm đạo

15/04/2015 16:27

Có rất nhiều nguyên nhân khiến âm đạo bị khô, chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố hoặc các tác dụng phụ của thuốc, các vấn đề về tình cảm và tâm lý như giảm ham muốn hoặc thậm...

Tim mạch Cách phát hiện sớm bệnh tim ở tuổi mãn kinh

15/04/2015 16:16

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, nếu chị em phụ nữ xuất hiện những triệu chứng dưới đây thì cần hết sức cẩn trọng.

Nội tiết Thủ phạm gây rối loạn nội tiết tố nữ

15/04/2015 16:15

Rối loạn nội tiết tố có thể khiến phụ nữ tăng cân mất kiểm soát, giảm ham muốn tình dục, gây tâm lý cáu gắt… Dưới đây là nguyên nhân có thể gây rối loạn nội tiết tố mà chị em...

Tôi chia sẻ Mất ngủ, sinh lý kém: Nỗi buồn chẳng biết tỏ cùng ai?!

15/04/2015 15:52

Đầu năm 2014, tôi bị mất ngủ triền miên. Cứ đặt lưng xuống giường là trằn trọc, lo nghĩ vẩn vơ. Người thì nóng phừng phừng, bốc hỏa, khó chịu vô cùng.

Thần kinh Mách chị em cách giảm đau đầu tuổi tiền mãn kinh

15/04/2015 14:58

Tình trạng đau đầu kèm theo cơn bốc hoả, mệt mỏi khiến chị em tuổi tiền mãn kinh bị khủng hoảng tâm lý. May mắn là một số loại thực phẩm có thể giúp chị em vượt qua "cửa ải" này.

Cơ xương khớp Loãng xương: Căn bệnh tiềm ẩn tuổi tiền mãn kinh

15/04/2015 14:48

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, việc suy giảm nội tiết tố estrogen khiến cho cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi. Đặc biệt, tình trạng loãng xương ngày càng gia tăng ở độ tuổi...