Khỏe & đẹp sau tuổi 35 |Kinh nghiệm làm đẹp, giữ chồng, sống khỏe

Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Tôi chia sẻ Mất ngủ, sinh lý kém: Nỗi buồn chẳng biết tỏ cùng ai?!

15/04/2015 15:52

Đầu năm 2014, tôi bị mất ngủ triền miên. Cứ đặt lưng xuống giường là trằn trọc, lo nghĩ vẩn vơ. Người thì nóng phừng phừng, bốc hỏa, khó chịu vô cùng.

Thần kinh Mách chị em cách giảm đau đầu tuổi tiền mãn kinh

15/04/2015 14:58

Tình trạng đau đầu kèm theo cơn bốc hoả, mệt mỏi khiến chị em tuổi tiền mãn kinh bị khủng hoảng tâm lý. May mắn là một số loại thực phẩm có thể giúp chị em vượt qua "cửa ải" này.

Cơ xương khớp Loãng xương: Căn bệnh tiềm ẩn tuổi tiền mãn kinh

15/04/2015 14:48

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, việc suy giảm nội tiết tố estrogen khiến cho cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi. Đặc biệt, tình trạng loãng xương ngày càng gia tăng ở độ tuổi...

Phụ khoa Rối loạn kinh nguyệt – “Tai họa” thường bị bỏ qua

15/04/2015 14:33

Rối loạn kinh nguyệt nếu không được điều trị dứt điểm có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như thiếu máu, thiếu dinh dưỡng, viêm nhiễm, u xơ tử cung, u nang buồng trứng…

Thần kinh Thực phẩm kéo lại giấc ngủ tuổi mãn kinh

15/04/2015 14:25

Sự thay đổi nội tiết tố, các cơn bốc hỏa hoặc tâm trạng lo âu… là những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ mãn kinh. Mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng...

Dinh dưỡng Rối loạn kinh nguyệt - Ăn gì mau khỏi?

15/04/2015 13:59

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho quá trình điều trị rối loạn kinh nguyệt nhanh có kết quả hơn. Dưới đây là những thực phẩm chị em bị rối loạn kinh nguyệt nên bổ sung vào...

Nội tiết "Tắt lửa" sớm ở phụ nữ: Nguyên nhân do đâu?

15/04/2015 13:52

Trung bình, phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi 45 - 50. Đối với một số người, thời kỳ mãn kinh có thể đến sớm hơn, có thể ngay từ tuổi đôi mươi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm?

Nội tiết Estrogen không chỉ có trong cơ thể

15/04/2015 13:34

Estrogen là nội tiết tố làm nên nét nữ tính và quyến rũ của phái đẹp, thậm chí, nó được mệnh danh là "hormone mang lại tuổi xuân của phụ nữ". Vậy hormone kỳ diệu này có mặt ở những...

Nội tiết Xóa tan lo lắng khi tiền mãn kinh gõ cửa

15/04/2015 13:04

Phụ nữ tiền mãn kinh luôn phải sống chung với muôn vàn rắc rối cả về công việc, gia đình và những thay đổi trong cơ thể. Họ luôn bị ám ảnh với suy nghĩ mình đã già, "quá đát" và luôn...

Nội tiết Các cơ quan dễ bị lão hóa khi đến tuổi tiền mãn kinh

15/04/2015 12:33

Khi đến tuổi tiền mãn kinh, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra mạnh mẽ và kéo theo sự suy giảm chức năng của buồng trứng, tử cung, âm đạo, thận... Phụ nữ ở độ tuổi này dễ mắc...