Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Những dấu hiệu bất thường ở chân không nên bỏ qua

4 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng

12 “thủ phạm” giấu mặt gây rụng tóc

Tiêu chí chọn dầu dưỡng môi an toàn

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Những dấu hiệu bất thường ở chân không nên bỏ qua

18/09/2025 10:47

Những thay đổi bất thường ở bàn chân đôi khi là dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo...

4 thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng

18/09/2025 10:23

Đã bao giờ bạn từng thắc mắc tại sao một số người trông già hơn tuổi thật, trong khi có...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Không cần uống đến 8 ly nước mỗi ngày!

28/07/2015 09:26

Lời khuyên "nên uống 8 ly nước mỗi ngày" không chỉ phổ biến ở Việt Nam mà còn ở nhiều nơi trên thế giới. Tuy nhiên, điều này có đúng hay không và cơ thể thực sự cần bao nhiêu nước...

Khỏe đẹp Những thông tin bất ngờ về calci

27/07/2015 17:10

Theo khuyến cáo, người trưởng thành cần ít nhất 1.000 mg calci mỗi ngày. Calci được biết đến với tác dụng bảo vệ hệ cơ xương khớp, tuy nhiên, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng...

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ mãn kinh vừa xấu vừa khó tính?

27/07/2015 17:02

Do sự suy giảm của hormone sinh dục estradiol và progesterone trong cơ thể khi bước vào giai đoạn mãn kinh khiến cơ thể chị em xập xệ, nhan sắc xuống cấp và khó tính, khó chịu hơn.

Khỏe đẹp Nguy hại khôn lường khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách

27/07/2015 16:59

Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.

Khỏe đẹp Những người cần "tránh xa" dưa hấu

27/07/2015 16:05

Những người bị bệnh dạ dày, huyết áp thấp, đái tháo đường… là những người được khuyến cáo không nên ăn dưa hấu.

Khỏe đẹp Video: 10 sự thật thú vị về núm vú

27/07/2015 15:44

Núm vú là vùng nhạy cảm trên cơ thể con người. Tuy nhiên, có bao giờ bạn tự hỏi tại sao ai cũng có núm vú hay tại sai 2 núm vú của bạn lại không đều nhau? Hãy cùng theo dõi video sau đây để...

Khỏe đẹp 8 bài tập yoga giúp eo thon, bụng phẳng ai cũng làm được

27/07/2015 15:12

Các bài tập yoga cho eo thon chú trọng các động tác vào vùng bụng, để vòng 2 nóng lên, giúp giảm nhanh mỡ thừa và cơ bụng săn chắc hơn. Để thực hiện các động tác này, bạn cũng đừng...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi cắt giảm tinh bột?

27/07/2015 14:56

Khi áp dụng chế độ cắt giảm tinh bột, vốn đang là mốt của người thích giảm cân, bạn có hình dung được cơ thể sẽ thay đổi như thế nào không?

Khỏe đẹp Người thừa cân béo phì nên và không nên ăn gì?

27/07/2015 14:04

Tình trạng thừa cân và béo phì đã và đang trở thành một nguy cơ của sức khỏe. Tại các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam, tình trạng này đang tăng lên nhanh chóng trong những năm...

Khỏe đẹp 10 bài tập giãn cơ giúp tăng chiều cao cho người lớn

27/07/2015 13:16

Nhiều người ở tuổi trưởng thành vẫn chưa hài lòng với chiều cao của mình và tìm đến các loại thuốc giúp tăng chiều cao trên thị trường mà không biết rằng chúng tiềm ẩn nguy cơ tàn...