Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Những thói quen âm thầm bào mòn tuổi thọ của bạn

Làm sao để ngủ ngon khi cơ thể đau nhức?

Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

Nguồn bổ sung sắt từ thực vật

Ưu và nhược điểm của từng phương pháp loại bỏ lông

Những thói quen âm thầm bào mòn tuổi thọ của bạn

11/09/2025 17:16

Những thói quen nhỏ tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày có thể ngấm ngầm bào mòn...

Làm sao để ngủ ngon khi cơ thể đau nhức?

11/09/2025 16:40

Đau nhức ban đêm khiến nhiều người mất ngủ và kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe khác....

Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

11/09/2025 16:09

Một nghiên cứu lớn kéo dài 15 năm phát hiện ra rằng, ăn nhiều thịt và nước ngọt có gas làm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Chỉ hít thở và dùng chất khử mùi thôi cũng gây ô nhiễm không khí văn phòng?

07/10/2019 10:08

Các thí nghiệm được thực hiện trong một tòa nhà có trang bị hàng ngàn cảm biến sẽ trả lời câu hỏi này.

Khỏe đẹp 12 loại nấm mốc trong nhà và nơi chúng trú ngụ

05/10/2019 08:10

Bạn có biết rằng có tới hơn 100.000 loại nấm mốc được tìm thấy cả ở trong nhà và ngoài trời. Chúng được phân loại là tác nhân gây dị ứng, gây bệnh hoặc gây độc. Dưới đây là 12...

Khỏe đẹp Ngủ ngon hơn nhờ mùi hương từ 15 loại thảo mộc này

04/10/2019 14:53

Người Ai Cập cổ đại từng đốt cháy quế, nhũ hương… để ngủ ngon hơn. Người La Mã lại ưa chuộng mùi hương hoa cúc để giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ. Các nhà khoa học cho rằng, những...

Khỏe đẹp Bà bầu “nghiện” đồ ngọt gây hại gì?

04/10/2019 11:18

Nhiều bà bầu thường thèm ăn thực phẩm ngọt khi mang thai. Điều này dường như không có gì là xấu, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến tăng cân quá mức và ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Hormone "hạnh phúc" dopamine là gì, kích thích sản sinh nó như thế nào?

04/10/2019 11:12

Hormone dopamine giúp cho có thể chúng ta luôn ở trong trạng thái hưng phấn, vui vẻ. Vậy hormone dopamine là gì? Làm cách nào để tăng hormone dopamine, để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích...

Khỏe đẹp Video: Tác dụng không ngờ của ngồi thiền đối với sức khỏe con người

03/10/2019 17:28

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ngồi thiền có vô vàn tác dụng đối với sức khỏe con người, cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Hãy theo dõi thêm trong video này.

Khỏe đẹp Chuẩn bị thể lực trước khi leo núi như thế nào?

03/10/2019 16:35

Leo núi là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, trước khi tham gia hoạt động này, bạn cần chuẩn bị thể lực trước một cách kỹ càng để sẵn sàng,...

Khỏe đẹp Thải độc cơ thể khi không khí ô nhiễm bằng các loại thảo mộc

03/10/2019 16:14

Những hóa chất độc hại trong không khí bị ô nhiễm có thể tích lũy trong cơ thể và gây ra các bệnh mạn tính. Để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của ô nhiễm không khí, bạn có thể sử...

Khỏe đẹp Cảm thấy buồn hơn vào mùa Thu: Khắc phục như thế nào?

03/10/2019 15:42

Nếu bạn thấy tâm trạng đi xuống, thường xuyên lo âu, lo lắng, cáu gắt, buồn ngủ, mệt mỏi và mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày... rất có thể là do trầm cảm mùa Thu.

Khỏe đẹp Bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn da bị khô

03/10/2019 15:37

Da khô, bong tróc là hiện tượng thường gặp trong thời tiết hanh khô. Tuy nhiên, đôi khi da khô không phải chỉ do thời tiết mà còn do những thói quen sai lầm bạn đang thực hiện hàng ngày.