Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong...

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Phụ nữ giảm mỡ thừa bắt đầu từ vị trí nào trên cơ thể?

20/07/2020 11:49

Quá trình ăn kiêng hay tập thể dục giảm cân ở phụ nữ thường nhắm tới mỡ thừa ở một số vùng như bụng, hông, đùi. Tuy nhiên, thứ tự giảm mỡ trên cơ thể không lại phụ thuộc vào...

Khỏe đẹp Lợi ích của củ sen: Từ giảm cân đến giảm căng thẳng và hơn thế nữa

19/07/2020 16:49

Theo Tiến sỹ Simran Saini – Chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Fortis (Ấn Độ), củ sen chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu. Do đó, nó không chỉ là món...

Khỏe đẹp Muốn chống lão hóa, xóa nếp nhăn: Đừng bỏ qua 5 loại tinh dầu này!

17/07/2020 08:43

Trên thị trường hiện có nhiều loại kem chống lão hóa da nhưng lại có nhiều thành phần hóa chất có thể gây tác dụng phụ. Bởi vậy các sản phẩm làm từ thiên nhiên đang được xem là...

Khỏe đẹp Vì sao khả năng nhận biết mùi vị của bạn kém hơn?

16/07/2020 17:19

Con người có khoảng 10 nghìn nụ vị giác nằm tập trung trên lưỡi. Những nụ vị giác này giúp chúng ta cảm nhận được mùi vị chua, cay, mặn, ngọt, đắng. Có rất nhiều yếu tố tác động...

Khỏe đẹp Dưỡng da mặt trắng sáng mịn màng với 5 biện pháp tự nhiên

16/07/2020 08:50

Bạn muốn tìm phương pháp dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa da tiết kiệm chi phí mà lại an toàn? Hãy tham khảo một số công thức làm đẹp da từ nguyên liệu thiên nhiên vô cùng đơn giản...

Khỏe đẹp 7 vấn đề về sức khỏe có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong mùa Hè

15/07/2020 12:40

Cái nóng có lúc lên tới 39 độ C của mùa Hè có thể khiến một số vấn đề sức khỏe trở nên nghiêm trọng hơn. Có những dấu hiệu, triệu chứng giúp bạn nhận thấy sự thay đổi đó để...

Khỏe đẹp "Rước” bệnh vào thân do tắm sai cách

14/07/2020 16:39

Tắm không đơn giản chỉ giúp cơ thể sạch sẽ, tránh ngứa ngáy khó chịu sau một ngày dài mà còn là cách để cơ thể thư giãn, tinh thần thoải mái hơn. Tuy nhiên, nhiều sai lầm khi tắm như...

Khỏe đẹp Đi bộ ngay sau khi ăn có lợi, hại gì cho sức khỏe?

14/07/2020 15:02

Trong một vài năm gần đây, xu hướng đi bộ ngắn sau khi ăn đã nổi lên với nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt. Tuy nhiên, để đảm bảo tối ưu lợi ích của việc đi bộ sau khi ăn, bạn nên...

Khỏe đẹp Sai lầm khiến chạy bộ thường xuyên mà không giảm cân

14/07/2020 12:12

Chạy bộ sai cách không chỉ không hiệu quả giảm cân mà còn có thể gây chấn thương cho người tập. Nếu bạn chạy bộ thường xuyên mà không giảm được cân nào, bạn có thể đã phạm...

Khỏe đẹp Vì sao giảm cân bằng cách cắt giảm calo lại gây béo bụng?

13/07/2020 17:18

Để giảm cân, chắc hẳn sẽ cần cắt giảm đi lượng calo (calorie) nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Georgetown (Mỹ) đã đưa ra cảnh báo, chế...