Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?

Sống khoẻ dài lâu: Động lực mới của kinh tế sức khoẻ

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

03/11/2026 15:45

Đột quỵ không chỉ là mối đe dọa đối với người cao tuổi. Số ca mắc bệnh ở người trẻ...

Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...

Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

02/11/2026 16:11

Việc để thú cưng ngủ chung giường có thể giúp tăng sự gắn kết tình cảm và giảm căng...

Khỏe đẹp

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giàu chất xơ cho bữa ăn nhẹ lành mạnh

06/05/2020 08:48

Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu. Ngoài ra, chất xơ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Có nên ăn chuối trước khi tập luyện?

05/05/2020 10:52

Ăn nhẹ trước và sau khi tập giúp buổi tập hiệu quả hơn và phục hồi năng lượng. Nhiều người có thói quen ăn chuối trước khi tập, điều này có thật sự tốt cho buổi tập?

Khỏe đẹp 3 cách sử dụng hạt thì là giảm cân

05/05/2020 09:23

Hạt cây thì là có tác dụng giúp chống viêm, tăng cường trao đổi chất và ổn định hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Có rất nhiều cách sử dụng hạt thì là để giảm cân...

Khỏe đẹp Nghệ và bệnh trào ngược dạ dày: Những điều cần biết

04/05/2020 17:37

Hiện nay, có rất nhiều chế phẩm từ nghệ như tinh bột nghệ, curcumin,…có tác dụng chữa các bệnh dạ dày, trong đó có trào ngược dạ dày. Vậy, cơ chế tác động và cách sử dụng như...

Khỏe đẹp Uống vitamin có giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày?

04/05/2020 16:25

Một số loại vitamin được chứng minh là có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Vậy, nên sử dụng loại vitamin nào và sử dụng như thế nào để có hiệu...

Khỏe đẹp 12 xét nghiệm sàng lọc phụ nữ nhất định phải làm

04/05/2020 14:19

12 xét nghiệm sàng lọc, kiểm tra sức khỏe giúp phụ nữ phát hiện sớm bệnh và ngăn ngừa rủi ro, biến chứng của bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Khỏe đẹp Vì sao ăn trứng giúp giảm cân?

03/05/2020 14:23

Trứng là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, giá rẻ và rất dễ để chế biến. Mối liên quan giữa trứng và giảm cân đã được khoa học chứng minh. Dưới đây là những lời giải...

Khỏe đẹp Thực hiện 5 thói quen này để tinh thần luôn sảng khoái

03/05/2020 09:19

Mỗi ngày, chúng ta thường lặp đi lặp lại những thói quen xấu gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Việc thay thế những thói quen xấu thành những thói quen tốt là điều vô cùng cần...

Khỏe đẹp 7 sai lầm khi sử dụng thuốc tránh thai

02/05/2020 10:44

Nhiều phụ nữ vẫn mang thai ngoài ý muốn khi sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách. Dưới đây là 7 sai lầm làm giảm hiệu quả hoặc mất tác dụng của thuốc tránh thai.

Khỏe đẹp Đây là lý do bạn nên ăn măng tre mỗi tuần

02/05/2020 09:38

Măng là các cây non của cây tre và chúng được trồng khá phổ biến ở các vùng nông thôn Việt Nam. Ngoài việc mang đến những bữa ăn ngon miệng, măng còn mang đến nhiều lợi ích cho sức...