Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Đừng ngồi vắt chéo chân!

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

12/09/2025 16:22

Gàu bám trên tóc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra ngứa ngáy khó chịu. Các...

Khỏe đẹp

Da liễu 6 cách để kiểm soát gàu theo lời khuyên của chuyên gia

09/01/2019 11:44

Gàu không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà nó còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh về da như viêm da tiết bã, vẩy nến, bệnh chàm. Theo các chuyên gia, để điều trị gàu hiệu quả, bạn có...

Khỏe đẹp Video: Làm thế nào để giảm 200 calories mà không cần tập thể dục?

08/01/2019 15:03

Tập thể dục là cách giảm calories hiệu quả nhất mà bạn từng biết đến? Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để tập thể dục. Thực hiện những cách dưới đây sẽ...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng

08/01/2019 11:49

Rụng tóc là cơn ác mộng của rất nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Đừng quá lo lắng, ăn các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp giảm rụng tóc, cho mái tóc dày dặn và suôn mượt hơn.

Khỏe đẹp 4 loại mặt nạ chăm sóc da hữu hiệu vào mùa Đông

07/01/2019 15:28

Mùa Đông là thời điểm khá nhạy cảm với làn da, khiến da dễ bị khô sần, bong tróc. Để đối phó với các vấn đề này, bạn có thể làm các loại mặt nạ dưới đây để chăm sóc da hiệu...

Khỏe đẹp 5 cách hiệu quả giúp làm mờ nếp nhăn trên trán

07/01/2019 13:22

Nếp nhăn trên trán là dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất, tố cáo tuổi già đã sầm sập kéo đến. Bằng những cách đơn giản dưới đây sẽ có thể giúp bạn làm giảm nếp nhăn trên trán hiệu...

Khỏe đẹp Phụ nữ trung niên phải làm sao để ngăn ngừa nếp nhăn, nám sạm?

07/01/2019 08:55

Phụ nữ khi bước sang độ tuổi 40, 50, 60, bên cạnh các yếu tố tác động từ môi trường, sự thay đổi đột ngột của hormone nội tiết sẽ góp phần khiến tốc độ lão hóa da diễn ra nhanh...

Khỏe đẹp 7 cách giảm mỡ thừa trong cơ thể bạn không nên bỏ qua

06/01/2019 11:22

May Simpkin - chuyên gia dinh dưỡng người Anh, đã chỉ ra 7 cách vô cùng đơn giản giúp bạn giảm cân và giảm lượng mỡ thừa trong các dịp lễ tết.

Khỏe đẹp 6 thực phẩm làm giảm cảm giác lo lắng hiệu quả

05/01/2019 14:31

Ngoài việc dùng thuốc và liệu pháp tâm lý trị liệu, bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể giúp làm giảm cảm giác lo lắng hiệu quả.

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập thể dục quá sức

04/01/2019 17:30

Tập thể dục quá sức cũng nguy hiểm như không tập thể dục vậy, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe hơn. Dưới đây là một số dấu hiệu chứng tỏ bạn đang tập thể dục...

Khỏe đẹp Infographic: Làm sao để ngủ lại khi tỉnh giấc giữa đêm?

03/01/2019 15:55

Bạn tỉnh giấc giữa đêm, lo lắng về công việc, cuộc sống rồi không thể nào ngủ lại được? Có rất nhiều lý do khiến một người tỉnh giấc giữa đêm và khó quay trở lại giấc ngủ....