Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Đoán bệnh nguy hiểm qua những cơn đau bất thường

03/03/2019 12:49

Những cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội thường đi kèm một số triệu chứng nguy hiểm cần lưu ý bao gồm chứng phình động mạch não dẫn đến đột quỵ hoặc đau ngực là dấu hiệu...

Khỏe đẹp "Bỏ túi" 7 cách chống nắng tự nhiên mà không cần kem chống nắng

02/03/2019 09:39

Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, một số thành phần hóa chất trong kem chống nắng vẫn có thể gây bỏng, ngứa da, gây mụn trứng cá và thậm...

Khỏe đẹp 6 mẹo cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng hay phải ngồi cả ngày

01/03/2019 16:45

Ngồi nguyên một chỗ trong nhiều tiếng đồng hồ có thể gây đau khớp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2. Nguy cơ này càng tăng cao ở những nhân viên văn phòng...

Khỏe đẹp Giải đáp những thắc mắc thường gặp khi dùng kem chống nắng

28/02/2019 13:55

Nếu không muốn nếp nhăn, nám sạm, đốm đồi mồi... xuất hiện quá sớm trên mặt, bạn nên dùng kem chống nắng hàng ngày. Bởi kem chống nắng là "vũ khí" chống lại lão hóa da tốt nhất.

Khỏe đẹp Trồng cây xanh trong văn phòng giúp tăng năng suất làm việc

28/02/2019 10:11

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, treo các bức tranh phong cảnh hay tốt hơn hết là trồng cây trong văn phòng có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và tăng năng suất làm việc. Nhưng bạn...

Khỏe đẹp Những cách đơn giản giúp tăng năng suất làm việc trong vòng 5 phút

27/02/2019 15:10

Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mất tập trung khi làm việc? Bạn muốn có năng suất làm việc cao hơn? Uống cà phê có thể là giải pháp nhưng hãy cẩn thận vì uống quá nhiều cà phê...

Khỏe đẹp Ăn uống thế nào để chống lại hội chứng Jet lag?

27/02/2019 11:25

Hội chứng Jet lag là tình trạng mệt mỏi xảy ra sau một chuyến bay dài, nguyên nhân thường là do lệch múi giờ gây xáo trộn nhịp sống thường ngày của bạn. Để khắc phục tình trạng này,...

Khỏe đẹp Những thói quen nên làm vào buổi sáng để luôn khỏe mạnh

26/02/2019 16:08

Những giờ đầu tiên của một ngày có thể quyết định đến sức khỏe, tinh thần và thậm chí là hiệu quả làm việc trong ngày của chúng ta. Dưới đây là những thói quen bạn nên làm vào...

Khỏe đẹp Làm sao để giảm cơn thèm ăn, để có dáng đẹp eo thon?

26/02/2019 10:22

Chế độ ăn uống kém lành mạnh, căng thẳng mạn tính… đều là những nguyên nhân khiến bạn nhanh cảm thấy đói và muốn ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều lại làm tăng nguy cơ thừa...

Khỏe đẹp Infographic: Hãy cẩn thận với mối nguy từ các loại thuốc giảm cân!

25/02/2019 11:16

Vì muốn giảm cân nhanh chóng, ngày càng có nhiều người tìm mua các loại thuốc giảm cân mà không hề biết rằng tự ý dùng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.