Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 7 lý do vì sao nên sử dụng dầu hạt phỉ để chăm sóc da

09/04/2018 17:23

Dầu hạt phỉ (hazelnut oil) chứa nhiều vitamin và các acid béo thiết yếu, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng cường sản xuất collagen và nhiều lợi ích khác nữa.

Khỏe đẹp Vi khuẩn đường ruột có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ

09/04/2018 17:06

Theo TS. Michael Mosley - chuyên gia y tế về Tâm lý và Thần kinh học (Anh) cho biết, các vi khuẩn đường ruột có khả năng ảnh hưởng tới chức năng của não và giấc ngủ của bạn. Do đó để cải...

Khỏe đẹp Chạy bộ khi mang thai: Lợi hay hại?

09/04/2018 13:41

Nhiều người cho rằng, bà bầu không nên chạy bộ trong thai kỳ bởi có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí có thể gây sinh non. Tuy nhiên, thực hư điều này là như thế nào?

Khỏe đẹp Học lỏm thói quen trước khi đi ngủ của người nổi tiếng để thành công hơn

09/04/2018 11:07

Một giấc ngủ ban đêm ngon giấc sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả. Đặc biệt, có những thói quen trước khi ngủ lại giúp bạn tiến xa hơn trên con đường thành công.

Khỏe đẹp Bí quyết khắc phục tình trạng da chảy xệ, nhăn nheo sau sinh

09/04/2018 10:56

Da nhăn nheo, chảy xệ, rạn da… là những tình trạng phổ biến với hầu hết phụ nữ sau khi sinh con. Nên nhớ, da của bạn đã bị giãn nở trong suốt hơn 9 tháng, do đó chúng cũng cần nhiều...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm không ngờ giúp bạn giảm cân

09/04/2018 08:35

Có một số loại thực phẩm nhiều người lầm tưởng khi ăn vào sẽ tăng cân nhưng thực sự không phải vậy. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm cân mà bạn không ngờ tới

Khỏe đẹp Biết được những điều này sẽ giúp bạn bỏ thuốc lá sớm hơn!

08/04/2018 13:22

Bỏ thuốc lá nên được thực hiện ngay khi bạn ý thức được những tác hại của nó đối với bản thân người hút và người hít phải khói thuốc.

Khỏe đẹp Chăm sóc da mặt đơn giản với khoai tây

08/04/2018 11:34

Không chỉ có lợi cho sức khỏe, khoai tây còn chứa chất chống oxy hóa, vitamin và một số khoáng chất khác có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da. Cùng tìm hiểu ngay 5 cách làm đẹp và...

Khỏe đẹp Thực phẩm dưỡng ẩm da, làm đẹp da ngay từ bên trong

08/04/2018 09:00

Dưỡng ẩm da là một công đoạn quan trọng nhất để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn dưỡng ẩm cho da ngay từ bên trong.

Khỏe đẹp Tại sao mụn trứng cá lại thường mọc trên mũi?

07/04/2018 11:30

Mụn trứng cá có thể mọc ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, tuy nhiên, khá phổ biến trên mũi, thường là mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Tình trạng này do viêm da và các lỗ chân lông bị...