Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 3 chế độ ăn kiêng giảm đau nhức toàn thân (đau cơ xơ hóa)

29/04/2020 17:27

Đặc thù công việc hay thói quen không tốt khiến đau nhức toàn thân. Hãy kết hợp thay đổi chế độ dinh dưỡng, giúp bạn giảm cảm giác đau nhức.

Khỏe đẹp Loại bỏ 6 thói quen ăn uống làm suy giảm miễn dịch để phòng Covid-19 hiệu quả

29/04/2020 17:21

Để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của Covid-19, bạn cần kết hợp bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn và loại bỏ những thói quen làm suy giảm miễn dịch.

Dinh dưỡng Đậu phụ: Thực phẩm thuần chay phòng ngừa ung thư và giảm cân hiệu quả

29/04/2020 15:45

Nếu bạn là người hay ăn chay thì chắc hẳn chẳng xa lạ gì với các món ăn được chế biến từ đậu phụ. Tuy nhiên những công dụng tuyệt vời của đậu phụ mang đến cho sức khỏe thì...

Khỏe đẹp 7 cách tự làm mặt nạ dưỡng tóc, ngăn ngừa tóc khô, gãy rụng

29/04/2020 13:59

Có mái tóc óng mượt, mềm mại luôn là ước mơ của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không có thời gian ra tiệm để chăm sóc tóc thường xuyên, bạn có thể tự...

Dinh dưỡng Người bị tim đập nhanh nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

29/04/2020 10:19

Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có nhiều ảnh hưởng tới trái tim, đặc biệt với những người bị tim đập nhanh. Rối loạn nhịp tim nhanh có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ…...

Món ngon - Nhà hàng Tối nay ăn gì: Súp bí đỏ kem tươi thơm ngon và bổ dưỡng

29/04/2020 09:03

Súp bí đỏ là món ngon, dễ ăn mà các thành viên từ nhỏ đến lớn tuổi trong gia đình đều có thể thưởng thức. Vì thế, hôm nay Bếp Health+ sẽ giới thiệu cách chế biến súp bí đỏ theo...

Khỏe đẹp Vitamin E và 5 lợi ích chăm sóc da nổi bật

28/04/2020 17:41

Nhắc tới việc chăm sóc da, chắc hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua các dưỡng chất như retinol (dạng hoạt hóa của vitamin A), vitamin C, AHA… và vitamin E. Ngoài vai trò dưỡng ẩm cho da, vitamin E còn...

Khỏe đẹp Các loại thảo dược tự nhiên giúp giảm đau dạ dày hiệu quả tại nhà

28/04/2020 17:39

Bệnh dạ dày là bệnh lý phổ biến ở Việt Nam, nó có thể gây ra những hệ lụy xấu cho sức khỏe con người như xuất huyết dạ dày, loét dạ dày, ung thư dạ dày,… Dưới đây là các loại...

Khỏe đẹp Bất ngờ với lợi ích của thức uống không chứa caffeine từ rễ rau diếp xoăn

28/04/2020 17:08

Chúng ta biết đến rau diếp xoăn (chicory) qua món salad quen thuộc. Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ với các lợi ích sức khỏe của rễ rau diếp xoăn như: Nhuận tràng, bảo vệ gan và kiểm soát bệnh...

Khỏe đẹp Bổ sung những thực phẩm này để khắc phục tình trạng tóc yếu và gãy rụng

28/04/2020 17:05

Mái tóc dày và chắc khỏe là mong muốn của biết bao chị em phụ nữ. Những loại thực phẩm như rau xanh, trái cây mọng,...được coi là vị cứu tinh của mái tóc yếu, gãy rụng. Đừng quên bổ...