Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

Thực đơn tuần đơn giản, dễ đưa cơm ngày Hè

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng "Quên" bổ sung choline, cẩn thận mắc bệnh về gan

17/02/2020 11:21

Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng, thiếu choline có thể dẫn đến bệnh gan, bệnh thoái hóa thần kinh... Vậy những thực phẩm nào giàu choline giúp bạn bổ sung dưỡng chất này?

Nội tiết Ăn theo đồng hồ sinh học giúp hỗ trợ điều trị đái tháo đường

17/02/2020 10:41

Người bệnh đái tháo đường thường phải có chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học Israel, việc điều chỉnh chế độ ăn theo...

Món ngon - Nhà hàng Biến tấu món gà xé phay cùng sốt vừng rang

17/02/2020 09:23

Đổi vị cho bữa ăn đầu tuần bằng cách nào khi mà món gà xé phay kiểu truyền thống không còn hấp dẫn lũ trẻ nữa. Hãy cùng bếp Health+ thử biến tấu món nộm gà xé phay với chút sốt vừng...

Yêu trẻ Mẹ bầu thiếu vitamin D, con sinh ra có nguy cơ mắc ADHD

16/02/2020 18:00

Các nhà khoa học Phần Lan vừa phát hiện ra rằng nguy cơ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở những trẻ có mẹ bị thiếu vitamin D trong thời gian mang thai cao hơn 34% so với những...

Dinh dưỡng Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

16/02/2020 15:06

Mất ngủ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt của bạn. Vậy nên ăn gì uống gì để tránh mất ngủ, khó ngủ và ngủ ngon hơn? Hãy đọc bài viết sau.

Khỏe đẹp Tập yoga có giúp bạn giảm cân hay không?

16/02/2020 15:05

Yoga thường không phải là bài tập mà mọi người nghĩ đến khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, tập yoga lại thực sự có những tác động tích cực đối với cân nặng của bạn.

Chăm già Làm sao để ngăn ngừa cơn đột quỵ tái phát trong lần 2?

16/02/2020 12:09

Đột quỵ là một bệnh nguy hiểm, có thể gây tử vong. Đột quỵ tái phát lần sau thường nguy hiểm hơn, khả năng gây tử vong cao hơn nhiều so với lần trước đó. Tại sao lại như vậy và...

Món ngon - Nhà hàng Infographic: Đổi vị với thực đơn cả tuần ngon mà chất

15/02/2020 11:38

Thử làm mới bữa cơm gia đình với các món ăn ngon từ khắp các quốc gia trên thế giới. Điều này sẽ giúp cả gia đình hứng thú, trông chờ từng bữa cơm bạn nấu.

Khỏe đẹp Ngăn ngừa rụng tóc bằng biện pháp tự nhiên nào?

15/02/2020 11:08

Mái tóc là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến vẻ ngoài và sự tự tin của bạn. Tham khảo các biện pháp dưới đây để giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc tự nhiên.

Chăm già Tập Thái cực quyền giúp giảm đau thắt lưng ở người cao tuổi?

14/02/2020 18:03

Khi tập Thái cực quyền, cơ thể trở nên dẻo dai hơn, đầu óc trở nên thoải mái hơn. Theo nghiên cứu mới đây, Thái cực quyền còn có thể giúp cải thiện chứng đau thắt lưng mạn tính ở...