Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 loại trà có thể giúp bạn tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Sai lầm phổ biến khiến trẻ càng biếng ăn khi trời oi bức

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

5 loại trà có thể giúp bạn tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ

25/06/2026 17:09

Không chỉ dừng lại ở vai trò là thức uống thư giãn, một tách trà được pha đúng cách còn là...

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

25/06/2026 16:43

Thói quen dặm phấn liên tục, dùng mỹ phẩm siêu chống nước hay bỏ qua kem dưỡng ẩm có thể...

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Sex trước khi ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

11/12/2017 16:05

Nghiên cứu của Mỹ đã chứng minh quan hệ tình dục trước khi ngủ là "chìa khóa" để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Khỏe đẹp Video: Cơ thể và não bộ ảnh hưởng thế nào khi bạn giảm cân?

11/12/2017 15:59

Việc giảm cân không chỉ có thể giúp bạn có được cơ thể thon gọn, mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ. Dưới đây là cách mà giảm cân sẽ ảnh hưởng tới cơ thể và não bộ...

Món ngon - Nhà hàng Món thịt bò xào súp lơ xanh cho ngày đầu tuần

11/12/2017 15:27

Ngày đầu tuần, ai cũng tất bật với công việc, vì thế bạn sẽ không có nhiều thời gian để chế biến các món ăn cầu kỳ? Hãy cùng Health+ vào bếp để chế biến món ăn đơn giản: Thịt...

Yêu trẻ Dinh dưỡng vàng cho não bé phát triển trong những năm đầu đời

11/12/2017 15:18

Đối với trẻ nhỏ, dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý là yếu tố vô cùng cần thiết để não bộ của bé phát triển một cách tối ưu, đặc biệt là trong giai đoạn thai nhi và trẻ sơ sinh. Bởi...

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc da hoàn hảo từ trà hoa cúc

11/12/2017 15:00

Trà hoa cúc không chỉ là một thức uống ngon, tốt cho sức khỏe, mà còn có lợi với làn da. Do chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà hoa cúc có thể giúp chữa trị các vấn đề về da, ngăn ngừa...

Khỏe đẹp Các thể loại yoga và loại hình phù hợp nhất với bạn

11/12/2017 11:23

Có 10 thể loại yoga thường gặp, và mỗi loại lại có những tác dụng, lợi ích riêng biệt. Hiểu rõ từng thể loại yoga sẽ giúp bạn lựa chọn được loại hình phù hợp nhất với mình.

Dinh dưỡng 7 loại rau củ nấu chín sẽ tốt cho sức khỏe hơn ăn sống

11/12/2017 10:54

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên nên ăn các loại rau tươi sống, tuy nhiên, một số loại rau củ sau khi nấu chín sẽ tốt cho sức khỏe hơn là ăn sống. Đó là những loại rau củ nào?

Khỏe đẹp 2 tư thế quan hệ tốt nhất giúp tăng khả năng thụ thai

11/12/2017 10:37

Bên cạnh các yếu tố như: Chất lượng tinh trùng, chất lượng trứng và chế độ dinh dưỡng phù hợp thì một số tư thế quan hệ tình dục cũng có thể giúp tăng khả năng thụ thai cho nhiều...

Khỏe đẹp Tăng nguy cơ đái tháo đường thai kỳ, khi bà bầu ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày

11/12/2017 10:29

Một số nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng, tình trạng thiếu ngủ trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ cao gấp đôi so với những người...

Món ngon - Nhà hàng Bánh bông lan vị chanh mềm thơm

10/12/2017 16:37

Những miếng bánh bông lan vị chanh có phần cốt bánh mịn mượt, bông xốp, thơm ngọt kết hợp với vị chua chua của chanh không hề gây ngán. Cuối tuần, hãy trổ tài làm bánh bông lan để cả...