Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Muốn giảm đau bụng kinh nên bổ sung chất gì?

11/07/2017 13:55

Những cơn đau bụng kinh dữ dội, âm ỉ không chỉ vô cùng khó chịu mà còn khiến chị em phải nghỉ học, nghỉ làm, ảnh hưởng lớn tới cuộc sống. Uống thuốc có thể giảm đau nhưng lại...

Dinh dưỡng Thêm đá lạnh vào nước ép trái cây có hại không?

11/07/2017 11:23

Nước ép trái cây thêm đá lạnh là đồ uống ưa thích của rất nhiều người trong mùa Hè vì vừa ngon vừa mát. Nhưng sự kết hợp này có thực sự an toàn với sức khỏe?

Khỏe đẹp Những mẹo giảm cân đơn giản không tưởng, ai cũng làm được

11/07/2017 11:14

Bạn đã quá stress vì thân hình ục ịch nhưng không có thời gian tập luyện hay sợ phải ăn uống kiêng khem khắc nghiệt? Những mẹo giảm cân siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp ích cho bạn....

Khỏe đẹp Khắc phục da sần vỏ cam chỉ với 5 phút chải da khô đơn giản

11/07/2017 10:45

Da sần vỏ cam là tình trạng vùng da đùi, dưới mông và bụng bị chảy xệ, sần sùi như vỏ cam. Tình trạng này rất phổ biến ở những phụ nữ lớn tuổi, khiến chị em mất dần tự tin trong...

Khỏe đẹp Không muốn bị rạn da khi mang thai thì hãy làm theo cách này!

11/07/2017 10:40

Thời kỳ mang thai khiến cơ thể của bà bầu có nhiều thay đổi và một trong số đó là sự xuất hiện của các vết rạn da. Tuy nhiên thay vì chờ đợi sự xuất hiện của chúng, bạn có thể áp...

Món ngon - Nhà hàng Ngon lạ: Thịt bò xào dưa chuột đơn giản mà đưa cơm

11/07/2017 10:37

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay món ăn đậm đà, thơm ngon cho gia đình mình. Cùng chúng tôi vào bếp chế biến món thịt bò xào dưa chuột đơn giản và ngon lạ này ngay nhé!

Dinh dưỡng 12 cách thay thế khi không ăn được bơ động vật

11/07/2017 10:35

Bơ động vật (butter) là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, nó cũng là gia vị giúp các món ăn trở nên thơm ngon hơn và sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp...

Yêu trẻ 8 món đồ chơi siêu nguy hiểm, đừng bao giờ mua cho con

11/07/2017 09:56

Trẻ nhỏ phát triển và học hỏi về mọi thứ qua việc chơi đồ chơi. Tuy nhiên, có những loại đồ chơi gây nguy hiểm cho trẻ, thậm chí có thể ảnh hưởng đến tính mạng, nên bố mẹ cần...

Khỏe đẹp Những hiểu lầm về kem chống nắng khiến bạn xấu hơn

10/07/2017 17:17

Kem chống nắng không phải lúc nào cũng cần thiết, dùng kem chống nắng sẽ ngăn cơ thể hấp thụ vitamin D hay kem chống nắng gây ra vấn đề về sức khỏe... là những hiểu lầm thường gặp...

Sung mãn Tại sao hút thuốc lá gây ảnh hưởng tới khả năng cương dương?

10/07/2017 17:01

Có nhiều nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa thói quen hút thuốc lá và nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới. Cụ thể, hút thuốc lá có nguy cơ phát triển rối loạn cương dương cao...