Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 4 cách để tăng sự tập trung trong công việc khi bị phân tâm

10/07/2017 12:09

Mỗi khi bị phân tâm và không thể tập trung làm việc, bạn hãy thử áp dụng những cách đơn giản dưới đây để tăng sự tập trung và cải thiện năng suất làm việc.

Dinh dưỡng Không muốn giảm cân khi ăn thuần chay phải làm sao?

10/07/2017 11:47

Trong khi có rất nhiều chỉ dẫn cách áp dụng chế độ ăn thuần chay (vegan) để giảm cân, thì lại rất hiếm thông tin về cách làm thế nào để duy trì cân nặng khi thực hiện ăn chay. Vậy, làm...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon đầu tuần: Bí ngòi nhồi tôm hấp xì dầu ngon quên sầu

10/07/2017 11:24

Bí ngòi nhồi tôm ăn vừa thanh mát vừa bổ dưỡng, lại rất lạ miệng, đưa cơm. Lưu ngay công thức món ngon này để đổi bữa cho gia đình trong những ngày Hè nóng nực nhé!

Khỏe đẹp Lười biếng, hay chửi thề - Dấu hiệu của trí thông minh hơn người

10/07/2017 10:05

Khoa học chứng minh, những người thông minh, có IQ cao thường có liên quan đến những thói quen và đặc tính khá bất ngờ, trong đó có lười biếng và hay chửi thề. Nếu bạn có những đặc...

Khỏe đẹp 5 nguyên nhân khiến da bạn rạn nứt, xấu xí

10/07/2017 09:45

Mang thai là nguyên nhân thường gặp nhất hình thành nên những vết rạn. Tuy nhiên có rất nhiều phụ nữ dù không mang thai vẫn bị rạn da. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến da...

Yêu trẻ Mẹ ăn nhiều đường khi mang thai, con có nguy cơ cao bị hen suyễn

09/07/2017 17:01

Theo nghiên cứu mới, những đứa trẻ có các bà mẹ ăn nhiều đường trong thời gian mang thai có nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn cao hơn bình thường.

Món ngon - Nhà hàng Món ăn vặt: Khoai tây bọc tôm chiên giòn

09/07/2017 15:43

Cuối tuần làm món khoai tây bọc tôm chiên giòn rụm, bùi vị khoai, thơm vị tôm ắt hẳn sẽ gây thích thú cho người thưởng thức. Cùng bắt tay vào làm món ăn chơi này nhé.

Dinh dưỡng 6 loại hạt bạn nên ăn nhiều để luôn khỏe mạnh

09/07/2017 15:14

Một số hạt có giá trị dinh dưỡng rất cao và có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Dưới đây là danh sách các loại hạt mà bạn không nên bỏ qua.

Khỏe đẹp 5 cơn đau phụ nữ sau sinh con phải đối mặt

09/07/2017 15:14

Sau sinh, các bà mẹ thường bắt gặp một số những cơn đau như đau đáy chậu, đau ngực... Tuy nhiên, chị em không cần quá lo lắng về những cơn đau này. Chị em có thể theo dõi diễn biến cơn...

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách dùng tinh dầu jojoba chăm sóc tóc và da?

09/07/2017 15:03

Tinh dầu jojoba có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ khắc phục tình trạng cháy nắng trên da, tới giúp giữ ẩm cho da, chăm sóc tóc…Bạn đã biết cách dùng tinh dầu jojoba để thu được...