Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

10/05/2026 12:30

Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30

Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 57 thực phẩm bổ dưỡng chị em ăn nhiều mà vẫn giảm cân tốt

17/04/2017 11:55

57 loại thực phẩm dưới đây không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, các dưỡng chất thực vật có lợi giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ:

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng uống sữa bò?

17/04/2017 10:36

Theo kết quả khảo sát của Hiệp hội Loãng xương Quốc gia (Anh), có khoảng 20% thanh thiếu niên đang ngừng uống sữa hoặc giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa theo các xu hướng ăn kiêng mà...

Yêu trẻ Trẻ em cần 10 phút vận động mạnh mỗi ngày

16/04/2017 11:53

Chỉ một chút tập thể dục cường độ mạnh hằng ngày có thể giúp trẻ em và trẻ vị thành niên giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đái tháo đường.

Khỏe đẹp Bạn hạnh phúc thật sự ở độ tuổi nào?

16/04/2017 11:35

Một nghiên cứu được thực hiện năm 2013 cho thấy, con người hạnh phúc nhất ở tuổi 23 và 69. May mắn thay, có một số cách khoa học giúp bạn gia tăng hạnh phúc trong thời gian đó.

Sung mãn 3 tư thế khiến "cậu nhỏ" dễ gặp chấn thương

16/04/2017 10:24

Gãy dương vật là một trong những chấn thương dễ gặp trong các mối quan hệ tình dục. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra 3 tư thế khiến cho "cậu nhỏ" dễ gặp các chấn thương ngoài ý muốn.

Dinh dưỡng Cách giảm cholesterol đơn giản từ bột yến mạch và hạnh nhân

16/04/2017 09:20

Cholesterol cao là nguyên nhân phát sinh nhiều căn bệnh như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Để giảm cholesterol một cách tự nhiên, bạn có thể áp dụng phương pháp đơn giản dưới đây.

Dinh dưỡng Gin tonic thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

16/04/2017 09:11

Một nghiên cứu của Đại học Sigulda (Latvia) cho thấy, sử dụng 1 ly gin tonic hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm giảm chứng đầy hơi.

Khỏe đẹp Chăm sóc tóc hiệu quả hơn bằng dầu hạnh nhân

16/04/2017 09:10

Bạn đã phải đầu tư rất nhiều tiền bạc và công sức để chăm sóc tóc nhưng hiệu quả không được như mong đợi? Hãy thử sử dụng dầu hạnh nhân - một thành phần tự nhiên giúp chăm...

Khỏe đẹp 5 điều có thể xảy ra nếu bạn để mồ hôi khô trên da

16/04/2017 08:35

Mùa Hè, thời tiết nắng nóng khiến chúng ta đổ nhiều mồ hôi hơn. Nếu không kịp thời vệ sinh mà để mồ hôi khô trên da thì bạn sẽ có thể phải đối mặt với những vấn đề dưới...