Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Ngưng bạo hành trẻ em!

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

10/05/2026 12:30

Tổ chức Giáo dục Sức khỏe Wellbeing phối hợp cùng Đồng phục Hải Anh tổ chức giải chạy...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

10/05/2026 09:30

Mùa Hè là thời điểm nhiều loại trái cây nhiệt đới như sầu riêng, mít, xoài vào vụ, hấp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn mặn có thể không khiến bạn cảm thấy khát nước hơn

19/04/2017 10:32

Chúng ta ai cũng biết đến câu “Ăn mặn khát nước”. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh điều này có thể không đúng: Ăn nhiều muối khiến bạn ít cảm thấy khát, mà cảm thấy đói...

Yêu trẻ Làm gì khi trẻ bị đau bụng?

18/04/2017 17:07

Đau bụng là hiện tượng thường gặp ở trẻ và thường lành tính. Tuy nhiên trong một số trường hợp đau bụng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm. Nếu không phát hiện và...

Khỏe đẹp 7 cách làm mặt nạ chuối chăm sóc da cực kỳ đơn giản

18/04/2017 16:43

Chuối có chứa rất nhiều chất khoáng và vitamin cần thiết và tốt cho làn da của bạn bằng nhiều cách. Dưới đây là một số cách làm mặt nạ chuối giúp chăm sóc da hiệu quả.

Khỏe đẹp 7 cách giảm cân an toàn cho chị em sau sinh

18/04/2017 15:04

Phụ nữ sau khi sinh thường phải đối mặt với nỗi lo thừa cân và béo bụng. Vậy cần làm gì để lấy lại vóc dáng và vòng hai thon gọn? Dưới đây là 7 cách cực đơn giản giúp chị em giảm...

Khỏe đẹp 6 lý do khiến da đùi sần sùi như vỏ cam

18/04/2017 14:59

Da sần vỏ cam (cellulite) là tình trạng da trở nên sần sùi và lồi lõm do sự tích tụ lượng mỡ dưới da. Đây là tình trạng thường gặp ở vùng da đùi và khiến bạn trở nên mất tự tin.

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm dinh dưỡng nên ăn sau khi tập thể thao

18/04/2017 14:12

Những thực phẩm bạn ăn sau khi tập luyện có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Một số thực phẩm dưới đây có chứa nhiều carbohydrate, amino acid… giúp kích thích tái tạo cơ bắp sau khi...

Món ngon - Nhà hàng Học cách nấu súp bắp bò với nấm ngon thơm hấp dẫn

18/04/2017 13:39

Súp bắp bò không chỉ thơm ngon bởi hương vị của thịt bò lại thêm vị ngọt nhẹ của cà rốt, củ cải và nước dùng. Cùng bắt tay vào nấu món ăn này ngay nhé.

Dinh dưỡng Thịt đỏ không gây ung thư nếu ăn đúng cách

18/04/2017 13:29

Là loại thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, nhưng thịt đỏ lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Vậy, nên hay không nên ăn thịt đỏ?

Yêu trẻ Bảo vệ trẻ trong nắng Hè: Chỉ sử dụng kem chống nắng là chưa đủ

18/04/2017 13:15

Mặc dù kem chống nắng thực sự là quan trọng trong mùa Hè, nhưng nó chưa phải là tất cả. Để bảo vệ làn da và sức khỏe của trẻ trong cái nắng Hè gay gắt, hãy lưu ý những điều sau:

Dinh dưỡng Trẻ em và thanh thiếu niên có nên uống nước tăng lực?

18/04/2017 11:14

Ước tính, có khoảng 31% trẻ em từ 12-17 tuổi thường xuyên uống nước tăng lực. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ năm 2011, trẻ em và thanh thiếu niên không nên uống...