7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43
Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....
Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24
Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...
Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

19/09/2026 10:55
Mô hình tập luyện hybrid kết hợp giữa chạy bộ và các bài tập chức năng giúp nam giới trung...
Dấu hiệu nàng giả vờ 'lên đỉnh'
30/06/2015 09:48
Có nhiều nguyên nhân khiến nàng giả vờ sung sướng như làm vừa lòng chồng, không thể lên đỉnh thậm chí là không muốn tốn quá nhiều thời gian.
Đẹp rạng ngời chỉ bằng một quả chuối
30/06/2015 08:59
Chỉ với chuối, loại hoa quả dễ kiếm, rẻ tiền các chị em phụ nữ đã có thể cùng lúc sở hữu mái tóc óng ả, hàm răng trắng bóng, làn da mịn màng và đôi mắt rạng ngời.
Da xấu, mất ham muốn, viêm phụ khoa: Do rối loạn nội tiết!
29/06/2015 17:52
Nhiều chị em luôn thắc mắc không hiểu tại sao mình bị rối loạn kinh nguyệt, thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa, da dẻ ngày càng xấu dù đã chăm sóc rất cẩn thận. Các bác sỹ sản phụ...
Giảm cân sau sinh với các bài tập cùng em bé
29/06/2015 17:28
Thân hình xồ xề sau khi sinh nở khiến chị em cảm thấy tự ti, chán nản. Tuy nhiên, những việc không tên của "bà mẹ bỉm sữa" lại cản trở việc tập luyện lấy lại vóc dáng của chị em....
Những cách làm đẹp da đến từ mẹ thiên nhiên
29/06/2015 17:21
Đi thẩm mỹ như tắm trắng, căng da,… có thể cho bạn một làn da đẹp nhưng đó không phải là một biện pháp lâu dài, chỉ có chăm sóc da bằng các phương pháp tự nhiên,...
'Yêu” lần đầu, cần chú ý gì?
29/06/2015 17:14
Lần “yêu” đầu của người phụ nữ luôn chứa nhiều băn khoăn và trăn trở. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn giải phóng suy nghĩ tiêu cực và hoàn thành “cuộc yêu” một cách dễ...
Không có tinh trùng do tắc ống dẫn tinh: Phẫu thuật liệu có nguy hiểm?
29/06/2015 16:16
Hỏi: Vợ chồng em cưới được 2 năm nhưng vẫn chưa có con. Vừa rồi, em đi xét nghiệm tinh dịch, kết quả là chồng em không có tinh trùng. Bác sỹ nói do ống dẫn tinh bị tắc, phải phẫu...
Chế độ ăn rau củ quả và cá - Chìa khóa bảo vệ tim mạch
29/06/2015 15:50
Theo Kim Williams - Bác sỹ tim mạch tại Trường Cao Đẳng Y Tế Cardiology Mỹ, một chế độ ăn giàu rau củ quả và cá giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ làm giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trong...