Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

Mèo có thể ăn muối không?

Đầy hơi sau khi làm “chuyện ấy”, nguyên nhân do đâu?

5 thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ chống viêm

13/10/2026 10:15

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

6 loại phô mai tốt cho sức khỏe đường ruột

13/10/2026 09:16

Phô mai cung cấp protein, calci và nhiều dưỡng chất cần thiết. Một số loại còn chứa vi khuẩn...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Infographic: Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng trong những ngày nóng

04/07/2015 14:44

Trong những ngày hè nóng bức và oi ả như thế này, các bậc phụ huynh cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng giúp trẻ ăn uống ngon miệng và đủ chất.

Khỏe đẹp 5 thứ bạn không bao giờ nên để trên giường ngủ

04/07/2015 12:01

Có một đêm ngon giấc là ước ao của bất cứ ai. Nhưng nếu bạn đang chia sẻ giường ngủ của mình với một trong những thứ dưới đây, sức khỏe có thể ảnh hưởng ít nhiều.

Chăm già Con cái cần hiểu "bệnh già" của cha mẹ

04/07/2015 11:30

Hay cằn nhằn, than thở, cáu gắt, tự ái, mặc cảm... là những biểu hiện mà mọi người thường nhận thấy ở người già? Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng đó ở người già?

Khỏe đẹp Cẩn thận già trước tuổi vì... nước ép quả!

04/07/2015 11:17

Nước ép từ các loại quả đang làm gia tăng các vấn đề ở răng miệng. Cụ thể là đường và acid trong nước quả đang làm “xói mòn” men răng.

Dinh dưỡng 4 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị vứt bỏ

04/07/2015 11:14

Nhiều khi, phần vứt bỏ đi của một vài loại thực phẩm lại chính là phần rất giàu dinh dưỡng. Chẳng hạn như vỏ dưa hấu, lá súp lơ và vỏ cam...

Khỏe đẹp Phơi nắng để xăm da: Đẹp, lạ và ĐỘC!

04/07/2015 09:52

Hiện nay, thế giới xuất hiện một trào lưu mới vô cùng kỳ dị: Giới trẻ đua nhau đăng những bức ảnh có hình xăm giả từ vết bỏng nắng.

Khỏe đẹp Lý do nào khiến chị em ăn ít cũng tăng cân, béo bụng?

04/07/2015 07:18

Sau thời kỳ mãn kinh, cứ một năm, 1% cơ lại bị thay thế bằng mỡ. Mỡ không phân bố đều trên khắp cơ thể mà tập trung ở eo, quanh vùng bụng vừa khiến cơ thể mất cân đối vừa tăng nguy...

Khỏe đẹp Bài tập yoga đơn giản giúp ngủ đã con mắt

03/07/2015 17:44

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard (Mỹ) về chứng mất ngủ đã chỉ ra rằng, những người tập luyện yoga chỉ trong 8 tuần đã ngủ tốt và lâu hơn so với những người không...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh ở công sở

03/07/2015 17:32

Thỉnh thoảng nghỉ giải lao và ra ngoài hít thở không khí trong lành là cách giúp bạn luôn khỏe mạnh nơi công sở.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn detox, giảm cân cho 2 ngày cuối tuần

03/07/2015 17:18

Nghe nói về detox giảm cân đã nhiều nhưng mình lại khá sợ chế độ ăn uống khắt khe (chỉ được ăn trái cây và uống thật nhiều nước). Sau bao ngày nghiên cứu về detox khoa học của các...