Bạn cần làm gì để đẹp?
o với nữ giới, da mặt nam giới dày hơn 20%, các tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn nữ giới nên lượng dầu tiết ra trên da nhiều hơn từ 30% đến 50%. Quá trình thay thế tế bào ở da nam giới lại diễn ra chậm nên lớp tế bào chết vẫn lưu giữ lại trên da, làm bít lỗ chân lông, lưu giữ bụi bẩn. Ngoài ra, còn có yếu tố khiến da của nam giới có nguy cơ tổn thương. Vì thế, bạn hãy tham khảo những cách làm đẹp da mặt dành cho nam giới dưới đây:
Da nam giới nhiều dầu và lỗ chân lông to hơn nữ giới. Điều này là cho da bạn bụi bẩn bám chặt và dày đặc hơn. Bạn có thể rửa mặt bằng các sản phẩm làm sạch da như gel sủi bọt, kem hay sữa rửa mặt, thậm chí có thể sử dụng những miếng bọt biển để vệ sinh da. Bạn Không nên rửa mặt quá nhiều trong một ngày, chỉ tối đa từ 3 đến 4 lần.
Vào mùa hè bạn nên sử dụng thêm các loại kem làm ẩm da sau khi tắm và bôi 1 lớp mỏng trước khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp cho da của bạn tái tạo lại và cung cấp thêm độ ẩm cho da vào ban đêm.
Da mắt là vùng da yếu và nhạy cảm nhất nên bạn cần phải quan tâm chăm sóc đặc biệt hơn. Bạn có thể dùng những loại kem mắt đặc biệt dành riêng cho phái nam nó sẽ giúp mắt bạn giảm những vết thâm xung quanh da mắt.
Một ngày bạn cần uống từ 2 đến 2,5 lít nước, nó sẽ giúp cơ thể thanh lọc, đào thải chất độc hại và bổ sung độ ẩm, tăng cường sức sống và ngăn chặn các nhân tố gây mụn cho da. Đây chính là cách làm đẹp đơn giản mà hiệu quả, quý ông cần áp dụng trước khi nghĩ đến dùng bất kỳ loại mỹ phẩm nào.
Ngoài ra, bạn cần ăn thêm các loại hoa quả để bổ sung thêm vitamin C đây là một trong những dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện sắc tố da nhờ đặc tính hỗ trợ bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, giúp da tươi trẻ hơn.
Bổ sung thêm vitamin A từ các loại thực phẩm, thức ăn giàu beta carotene như đu đủ, dưa hấu, cà rốt...giúp làn da khỏe mạnh, săn chắc và giảm ăn nắng, giảm tác hại của các tia từ mặt trời. làm đẹp bằng dưỡng chất vitamin A là giải pháp tối ưu giúp phái mạnh có cơ mặt săn chắc, làn da mịn màng, không mụn.
Bạn nên dành riêng 30 đến 60 phút mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe như chạy bộ, nâng tạ, gym...Vận động nhiều giúp cơ thể thải chất độc, tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng bít lỗ chân lông, khỏe mạnh, giảm stress, điều hòa hormone, gia tăng tuổi thọ.
Trọn gói bí quyết làm đẹp cho quý ông
Đăng bởi
Diệu Phúc
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23