Photo

5 loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói - Ảnh 1

Những loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói

5 loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói - Ảnh 2

Khoai tây chiên: Khoai tây có chứa nhiều chất kích thích men tiêu hóa của dạ dày khiến cho bạn cảm giác đầy bụng, khó chịu và ợ chua… Chính vì thế, bạn không nên ăn nó khi đang đói.

5 loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói - Ảnh 3

Nước cam: Uống này cam khi đói sẽ làm tăng vọt lượng đường trong máu của bạn. Bên cạnh đó, nó cũng không giúp ích gì nhiều đối với cơn đói của bạn.

5 loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói - Ảnh 4

Thực phẩm cay: Ăn thức ăn cay khi đói ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa và dạ dày. Nó có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác.

5 loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói - Ảnh 5

Cà phê: Uống cà phê khi đói khiến dạ dày của bạn sản xuất nhiều acid hơn. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm ở niêm mạc dạ dày.

5 loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói - Ảnh 6

Nước ngọt có gas: Các loại đồ uống có gas chứa nhiều chất tạo ngọt nhân tạo và không có tác dụng gì trong việc giải quyết cơn đói của bạn. Do đó, tốt nhất bạn không nên sử dụng đồ uống này khi đang đói.

5 loại thực phẩm bạn không nên dùng khi đói

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Khi đói bụng, chúng ta thường muốn tìm thật nhanh một thứ gì đấy để cho vào miệng. Tuy nhiên nếu không lưu ý, một số loại thực phẩm còn có thể khiến bạn có cảm giác đói hơn, thậm chí gây kích ứng dạ dày.