Photo

Những thói quen xấu đang gây hại cho mái tóc

Không sử dụng đúng dầu gội: Sử dụng một loại dầu gội thích hợp sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương tóc, cân bằng độ pH cho da đầu. Nếu sử dụng phải các loại dầu gội có tính kiềm, không cân bằng được độ pH cho da đầu sẽ làm cho mái tóc của bạn trở nên khô, có gàu và dẫn đến ngứa ngáy.

Gãi đầu: Thường xuyên gãi đầu sẽ làm bong tróc các lớp trên cùng của da đầu có thể gây mẩn đỏ da đầu và rụng tóc.

Chải tóc ướt: Khi tóc ướt, tính đàn hồi của tóc sẽ tăng và nếu chải tóc lúc này sẽ khiến tóc dễ bị gãy rụng và hư tổn. Khi tóc ướt bạn nên dùng ngón tay, hoặc sử dụng một chiếc lược thưa răng để chải tóc.

Hóa chất: Thói quen dùng hóa chất để nhuộm, tẩy, uốn, hoặc duỗi tóc... có thể khiến tóc dễ gãy và dễ bị tổn thương hơn. Vì thế, bạn nên hạn chế thực hiện các phương pháp làm đẹp này nếu muốn giữ cho tóc luôn khỏe mạnh.

Đồ ăn vặt và caffeine: Cơ thể của bạn cần protein và các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin B12 và acid folic... để nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe cho mái tóc. Cà phê và các loại đồ ăn vặt như mì ống, bánh mì trắng và bánh ngọt chứa rất ít các chất dinh dưỡng này và nó còn có chỉ số đường huyết cao, có thể dẫn đến rụng tóc.

Hút thuốc và uống rượu: Những thói quen xấu này sẽ gây cản trở việc cung cấp máu đến các nang tóc. Rượu làm tăng mức độ dihydrotestosterone (nội tiết tố androgen mạnh) trong máu gây rụng tóc nghiêm trọng.

6 thói quen "ai cũng mắc" đang làm hư hại mái tóc

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Rụng tóc, tóc khô xơ và thiếu sức sống... là những vấn đề về mái tóc mà nhiều người gặp phải. Chính những thói quen sai lầm bạn vẫn đang thực hiện mỗi ngày là nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn.