TRA CỨU BỆNH
TRAO ĐỔI HỎI ĐÁP
SỐNG KHỎE

Photo

Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 1
Muốn khỏe mạnh hãy bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 2
Não bộ: Quả óc chó, cá mòi, cá hồi và cá ngừ là một số thực phẩm rất tốt cho não của bạn. Những thực phẩm này giúp máu lưu thông tốt hơn và tăng cường sự tập trung.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 3
Cơ bắp: Chuối, thịt đỏ, trứng, cá... là những sự lựa chọn tuyệt vời để có được cơ bắp săn chắc. Những loại thực phẩm có hàm lượng calci cao giúp xương phát triển.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 4
Phổi: Các loại rau như bông cải xanh, giá đỗ, bắp cải là một số thực phẩm rất vitamin K và bạn nên ăn chúng ít nhất 2 lần/tuần để phổi được khỏe mạnh và hoạt động tốt.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 5
Da: Quả việt quất, cá hồi và trà xanh... là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể để bạn có được làn da trắng sáng tự nhiên.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 6
Mắt: Các chuyên gia tin rằng, cà rốt là thức ăn tốt nhất cho đôi mắt của bạn. Thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp điều trị và chăm sóc cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 7
Tim: Bổ sung các loại trái cây màu đỏ vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp quá trình bơm máu tới tim được tốt hơn và giúp tránh được bệnh tim. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm nước trái cây, cà chua và khoai tây vào chế độ ăn của bạn để có một trái tim khỏe mạnh.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 8
Ruột: Các loại thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho đường ruột. Bổ sung chuối, yến mạch, nước ép mận... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bảo vệ bạn không bị nhiễm trùng đường tiết niệu.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 9
Xương: Sữa, cần tây và các loại trái cây giàu vitamin C như cam rất tốt cho xương, đặc biệt là ở trẻ em.
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 1
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 2
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 3
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 4
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 5
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 6
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 7
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 8
Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể - Ảnh 9

Những thực phẩm cực tốt cho 8 bộ phận cơ thể

Đăng bởi

Trần Lưu
SUCKHOE+ | Có những thực phẩm đặc biệt tốt cho từng bộ phận trong cơ thể. Vậy nên, nếu muốn khỏe mạnh, đừng quên bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống nhé!
  • 17/08/2015 16:40
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Xem thêm photo khác

10 loại thực phẩm nên ăn khi căng thẳng, mệt mỏi

10 loại thực phẩm nên ăn khi căng thẳng, mệt mỏi

Thực phẩm âm thầm ảnh hưởng xấu tới đường huyết

Thực phẩm âm thầm ảnh hưởng xấu tới đường huyết

Điểm danh các loại thực phẩm nhiều calci hơn sữa

Điểm danh các loại thực phẩm nhiều calci hơn sữa

5 loại đồ uống giàu chất sắt giúp tăng cường huyết sắc tố trong máu

5 loại đồ uống giàu chất sắt giúp tăng cường huyết sắc tố trong máu

8 thức uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

8 thức uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Những lợi ích sức khoẻ của rau mùi
11 loại quả có hàm lượng magne cao, tốt cho sức khoẻ
9 thực phẩm góp phần đẩy lùi gan nhiễm mỡ
9 loại thực phẩm nên ăn khi giao mùa
Những loại quả phổ biến dịp Tết có tác dụng gì cho sức khoẻ?

Những loại quả phổ biến dịp Tết có tác dụng gì cho sức khoẻ?

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp, sẵn sàng đón thời tiết nắng nóng

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

Làm sao để đối phó với tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

13 lợi ích của quả nhãn đối với sức khỏe

Người bệnh đái tháo đường không nên ăn 8 loại trái cây này
14 thực phẩm lưu trữ được lâu bạn nên chuẩn bị sẵn tại nhà
11 sai lầm có thể bạn đang mắc phải khi chế biến trứng
Ăn gì giúp thải độc gan thanh lọc cơ thể?

 

 

Hỏi đáp
1900.585815
SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Run khi căng thẳng dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?
Run khi căng thẳng dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

31/03/2025 11:51

Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?
Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?

11/03/2025 15:20

Run tay do Parkinson và bệnh tuyến giáp dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?
Run tay do Parkinson và bệnh tuyến giáp dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

05/03/2025 10:52

Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?
Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?

11/03/2025 15:20

Dùng TPBVSK Ích Tâm Khang thấy bệnh tim cải thiện tốt giờ giảm liều được không?
Dùng TPBVSK Ích Tâm Khang thấy bệnh tim cải thiện tốt giờ giảm liều được không?

05/04/2024 10:00

TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum loại mới có khác biệt gì với loại cũ?
TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum loại mới có khác biệt gì với loại cũ?

10/01/2024 14:55

Sản phẩmSản phẩm

Vụ sữa giả: 84 sản phẩm do Rance Pharma và Hacofood sản xuất được công bố

Vụ sữa giả: 84 sản phẩm do Rance Pharma và Hacofood sản xuất được công bố

23/04/2025 11:30
BTV Quang Minh, MC Vân Hugo sẽ bị xử phạt vì sai phạm quảng cáo

BTV Quang Minh, MC Vân Hugo sẽ bị xử phạt vì sai phạm quảng cáo

22/04/2025 16:19
Điều nam giới cần biết trước khi sử dụng chiết xuất quả cọ lùn

Điều nam giới cần biết trước khi sử dụng chiết xuất quả cọ lùn

21/04/2025 15:41
Amway Việt Nam cho ra mắt dòng sản phẩm chăm sóc tóc mới

Amway Việt Nam cho ra mắt dòng sản phẩm chăm sóc tóc mới

18/04/2025 11:30
Thương mại điện tử và bài toán trách nhiệm khi bày bán các sản phẩm vướng sai phạm

Thương mại điện tử và bài toán trách nhiệm khi bày bán các sản phẩm vướng sai phạm

17/04/2025 17:30
Hơn 400 sản phẩm TPBVSK được cấp giấy xác nhận quảng cáo trong Quý I/2025

Hơn 400 sản phẩm TPBVSK được cấp giấy xác nhận quảng cáo trong Quý I/2025

10/04/2025 08:36
Bổ sung dưỡng chất nào để cơ bắp nhanh phục hồi?

Bổ sung dưỡng chất nào để cơ bắp nhanh phục hồi?

09/04/2025 11:22