Photo

Điểm danh những tác dụng phụ của chanh - Ảnh 1

Lạm dụng nước chanh gây ra các vấn đề sức khỏe

Điểm danh những tác dụng phụ của chanh - Ảnh 2

Các vấn đề về thận: Chanh có chứa oxalate, khi tiêu thụ quá nhiều chanh, oxalate sẽ kết tinh trong thận và gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau như sỏi thận và nhiễm trùng thận. Oxalate cũng có thể gây cản trở sự hấp thu calci trong cơ thể.

Điểm danh những tác dụng phụ của chanh - Ảnh 3

Đi tiểu thường xuyên: Chanh được biết đến với tính lợi tiểu, làm tăng khả năng sản xuất nước tiểu trong thận, giúp loại bỏ lượng natri dư thừa và các độc tố trong cơ thể 1 cách nhanh chóng. Tuy nhiên, việc đi tiểu nhiều sẽ khiến bạn mất nước nhiều hơn do phải đi tiểu nhiều.

Điểm danh những tác dụng phụ của chanh - Ảnh 4

Các vấn đề dạ dày: Mức độ acid cao trong chanh có thể làm đảo lộn hoạt động của dạ dày. Nó cũng có thể dẫn đến hiện tượng trào ngược acid, gây ợ nóng. Ngoài ra, nó còn gây kích ứng niêm mạc thực quản, đây cũng là một trong những triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày. Một trong những biện pháp để hạn chế các hiện trượng trên là nên cắt giảm các loại thực phẩm và đồ uống có tính acid. Vì thế, tốt nhất bạn nên hạn chế uống nước chanh, hoặc nên pha loãng nước cốt chanh khi uống.

Điểm danh những tác dụng phụ của chanh - Ảnh 5

Ăn mòn răng: Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm có tính acid như chanh hoặc thực phẩm có mùi thơm có thể khiến acid tiếp xúc trực tiếp với răng nhiều lần. Điều này sẽ làm xói mòn men răng và làm cho răng nhạy cảm với bất kỳ thức ăn nóng, lạnh hoặc các loại nước giải khát. Acid trong chanh cũng có thể làm xỉn màu răng dẫn đến sâu răng.

Điểm danh những tác dụng phụ của chanh

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ mà còn là 1 thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách hoặc dùng quá nhiều chanh sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe không đáng có.