Photo

Khỏe đẹp 7 bài tập yoga giúp cải thiện lưu thông máu hiệu quả

07/02/2017 17:28

Các bài tập yoga là cách giúp bạn rèn luyện và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Nó cũng giúp tăng cường lưu thông máu để bạn có thể tránh xa các bệnh tim mạch, đột quỵ và các cục máu...

Khỏe đẹp 5 mẹo ăn uống đơn giản để giảm cân hiệu quả

07/02/2017 13:53

Cùng với việc tập luyện thể dục thể thao, duy trì một số mẹo ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn nhiều.

Khỏe đẹp 5 mẹo đặt chuông báo thức giúp bạn thức dậy đúng giờ

06/02/2017 17:12

Dù đã đặt chuông báo thức từ đêm hôm trước nhưng bạn vẫn thức dậy muộn vào sáng hôm sau? Hãy áp dụng ngay 5 mẹo đặt báo thức dưới đây để có thể thức dậy đúng giờ.

Khỏe đẹp 7 lý do để bạn nên luyện tập yoga mỗi ngày!

03/02/2017 15:43

Dưới đây là hàng loạt lợi ích mà các bài tập Yoga mang lại cho cả nam giới và nữ giới, nó sẽ thuyết phục bạn bắt đầu luyện tập bộ môn thể thao tuyệt vời này ngay từ hôm nay.

Khỏe đẹp 4 bài tập Yoga giúp bạn sở hữu thân hình chữ V

21/01/2017 10:13

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, các bài tập Yoga còn là phương pháp hiệu quả giúp bạn rèn luyện thể hình. Dưới đây là một vài động tác Yoga giúp bạn sở hữu thân hình chữ V.

Khỏe đẹp Bạn đang làm gì trong top 10 nghề ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhất năm 2016?

17/01/2017 15:57

Nông dân, bác sỹ, điều dưỡng... tưởng như là những nghề an toàn nhất nhưng lại tiềm ẩn những rủi ro khôn lường. Hãy tìm hiểu ngay top 10 nghề ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nhất năm...

Khỏe đẹp 5 bài tập yoga giúp bạn đối phó với Hội chứng ruột kích thích

17/01/2017 11:27

Những bài tập yoga dưới đây sẽ giúp làm giảm các khó chịu ở dạ dày, cải thiện hoạt động của dạ dày và giúp bạn đối phó hiệu quả với Hội chứng ruột kích thích.

Khỏe đẹp 6 tư thế Yoga giúp giảm đờm và làm sạch phổi hiệu quả

15/01/2017 11:36

Các bài tập Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cho bạn mà còn có thể làm sạch phổi, giảm và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn đờm ở hệ hô hấp.

Văn hóa 5 lý do khiến bạn nên đến Myanmar một lần trong đời

14/01/2017 11:59

Với những khuôn hình đẹp như mơ, với những câu chuyện lịch sử hấp dẫn, những tour du lịch đầy kỳ thú... Myanmar - quốc gia Đông Nam Á, đã níu chân du khách.