Lợi ích của selen đối với sức khỏe con người
Thông thường, những người bị hen suyễn thường có lượng selen thấp. Chính vì thế, khoáng chất này có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng nhất định của bệnh hen suyễn.
Khoáng chất này cũng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp tim khỏe mạnh hơn. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên quan giữa selen và sức khỏe tim mạch.
Selen và cả vitamin E cũng giúp ngăn ngừa các rối loạn nhất định như ung thư ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.
Một số nghiên cứu cho rằng, selen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tuyến giáp khỏe mạnh.
Selen cũng có đặc tính chống viêm, giúp ích trong việc duy trì sự trao đổi chất khỏe mạnh.
Khoáng chất này còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và phòng ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng khác.
Một số nghiên cứu gần đây cho rằng, selen cũng có tác dụng thúc đẩy khả năng sinh sản. Đối với phụ nữ, khoáng chất này được cho là giúp ngăn ngừa sảy thai hiệu quả.
Selen tốt cho cơ thể như thế nào?
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21