Một số động tác đơn giản giúp bạn có khuôn mặt V-line mà không cần phẫu thuật
1. Môi cá: Để thực hiện động tác này, bạn hãy hóp má càng sâu càng tốt cho đến khi môi có thể cong ra như môi cá. Cố gắng giữ tư thế này trong khi bạn cố gắng mỉm cười. Giữ nguyên trong vòng 20 giây rồi trở lại tư thế bình thường để thư giãn cơ mặt, lặp lại 10 lần. Thực hiện bài tập này 3 lần/ngày để giảm béo mặt nhanh.
2. Cười mỉm: Hãy mím chặt môi và cười tươi nhất bạn có thể, nhưng hãy nhớ giữ cho hai môi không tách rời. Lặp lại điều này 10 lần. Bài tập cười mỉm sẽ giúp củng cố phần gò má và giúp giảm chất béo trên mặt dễ dàng
3. Thổi không khí: Hít không khí bằng mũi và thở mạnh ra bằng miệng, cong môi, đồng thời phồng 2 má. Thực hiện bài tập 2 lần mỗi ngày hỗ trợ giảm béo mặt.
4. Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su là một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ ở mặt. Hành động nhai liên tục kích thích hoạt động của nhiều cơ bắp ở vùng mặt, nhất là hàm, giúp giảm chất béo.
5. Nói X và O nhiều lần: Đây là động tác đơn giản mà hữu hiệu nhất, sẽ giúp đánh tan các túi mỡ trên mặt. Bắt đầu bằng cách nói lặp đi lặp lại hai chữ “X” và “O” trong khoảng 15 phút. Thực hiện đều đặn mỗi ngày.
6. Bĩu môi: Tuy hơi xấu xí, nhưng bạn nên thực hiện động tác này khoảng 10 phút mỗi ngày để loại bỏ các chất béo ở trên mặt. Hiệu quả rõ ràng sau 6 tuần thực hiện liên tục.
Cách để sở hữu mặt V-line không cần phẫu thuật
Đăng bởi
Kim Chi
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21