Nếp nhăn ở mắt, khóe miệng, vết nám, đồi mồi,... là những dấu hiệu của làn da bị lão hóa
Uống nhiều nước: Luôn cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể bạn sẽ đem lại nhiều ích lợi cho da của bạn. Các chuyên gia làm đẹp thường khuyên phụ nữ tuổi 30 nên uống nhiều nước hơn để chống lại các dấu hiệu của lão hóa và sống khỏe mạnh.
Đắp mặt nạ chống lão hóa: Mặt nạ chống lão hóa, đặc biệt là những mặt nạ tự làm từ các nguyên liệu thiên nhiên có thể giảm dấu hiệu của lão hóa và cải thiện kết cấu da. Hãy dùng mặt nạ chống lão hóa 2-3 lần/tuần để trẻ hóa làn da bạn.
Tẩy da chết: Tẩy da chết thường xuyên để cơ thể sản sinh các tế bào da mới và làm se khít lỗ chân lông. Bạn có thể tẩy da chết dễ dàng bằng các nguyên liệu từ đường, chanh và mật ong.
Chế độ ăn lành mạnh và chăm tập thể dục: Ăn một chế độ ăn lành mạnh và chăm chỉ tập luyện để duy trì một lối sống khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn một cơ thể và làn da tươi trẻ, đầy sức sống.
Đừng quên bôi kem chống nắng: Bạn phải luôn nhớ bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể gây ra những tổn thương khó chữa lành cho da của bạn.
Dùng kem dưỡng da ban đêm: Kem dưỡng da ban đêm thường được làm chủ yếu cho làn da sau tuổi 30. Hãy sử dụng kem dưỡng da ban đêm hàng ngày để cải thiện và nuôi dưỡng cho làn da bị lão hóa. Hãy lưu ý chọn loại kem trong thành phần có chứa nhiều nguyên liệu từ thiên nhiên.
Dưỡng ẩm cho da: Việc dưỡng ẩm cho da là rất quan trọng, dù ở lứa tuổi nào. Nhưng, nó là đặc biệt quan trọng cho phụ nữ sau tuổi 30, bởi làn da khi đó dễ bị khô và bong tróc hơn, dẫn đến lão hóa da nhanh chóng.
Tip chống lão hóa cần thiết cho phụ nữ tuổi 30
Đăng bởi
Ngân Giang
- Chuyên đề:
- Chăm sóc da
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23