Mụn trứng cá khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp
1. Thiếu ngủ: Không chỉ làm giảm khả năng tập trung, ngủ không đủ giấc có thể khiến các tuyến dưới da để sản xuất thừa bã nhờn, nguyên gây mụn trứng cá.
2. Gối bẩn: Gối là nơi cư ngụ của rất nhiều vi khuẩn. Vi khuẩn sẽ kết hợp với bã nhờn khi bạn ngủ khiến mụn trứng cá xuất hiện.
3. Căng thẳng: Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng một lượng lớn cortisol. Hormone này sẽ kích thích da sản xuất nhiều bã nhờn gây ra mụn.
4. Chế độ ăn nhiều đường và dầu mỡ: Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ăn chiên rán đã được chứng minh gây ra tình trạng viêm ở các lớp dưới da, từ đó khiến mụn xuất hiện.
5. Hút thuốc: Nicotine trong khói thuốc không chỉ làm khô da, nó còn gây ra tình trạng mụn xuất hiện khó kiểm soát và thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.
6. Ánh nắng mặt trời: Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời không chỉ làm da bạn đen mà còn xuất hiện nhiều mụn. Hãy sử dụng kem chống nắng và hạn chế ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 chiều.
6 nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện
Đăng bởi
Minh Hiếu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23