Thực phẩm làm đẹp da cho chị em
Bí đỏ: Bí đỏ có chứa Vitamin A và Retinol, một dẫn xuất của Vitamin A. có tác dụng tốt cho hồng cầu, chữa da bị cháy nắng, ngăn ngừa và phục hồi lão hoá da. Làm mặt nạ từ bí ngô xay nhuyễn, mật ong, một chút nước cốt chanh và dầu Vitamin E sẽ giúp bạn có làn da như ý.
Táo đỏ: Táo được xem là loại mỹ phẩm thiên nhiên phù hợp với mọi loại da. Trong táo đỏ chứa hàm lượng acid hữu cơ, vitamin phong phú trong táo có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện tế bào,làm trắng da hiệu quả. Làm mặt nạ từ táo xay nhuyễn, đắp lên mặt 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.Tuần làm 2 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
Cà chua: Cà chua chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, kali, sắt… đặc biệt trong cà chua còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp giảm nếp nhăn và kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Cà chua nghiền nhuyễn cùng bột yến mạch rồi đắp lên da 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm bạn sẽ có một làn da đẹp và mịn màng trông thấy.
Dâu tây: Ăn dâu tây thường xuyên sẽ giúp bạn làm đẹp da từ bên trong. Bên cạnh đó bạn cũng có thể chăm sóc da từ bên ngoài với dâu tây bằng cách nghiền nhuyễn trái dâu tây trộn đều với sữa chua rồi đắp lên da mặt chừng 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm để cảm nhận sự thay đổi của làn da.
Cà rốt: Cà rốt chống oxy hoá, giúp duy trì sự khoẻ mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, giúp bề mặt da căng mịn. Bên cạnh đó, cà rốt còn loại bỏ các độc tố có hại cho da làm chậm quá trình lão hoá và chống tổn thương cho da. Mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc sinh tố cà rốt sẽ giúp bạn sở hững làn da căng mịn.
Qủa vú sữa: Quả vú sữa chứa nhiều thành phần các loại vitamin, nước, canxi, khoáng chất, … giúp tăng cường sinh lực và rất tốt cho những ai có cơ thể suy nhược. Ngoài ra, loại quả này còn giúp cho bạn có được một làn da đẹp mịn màng và một hình dáng thon gọn, quyến rũ.
Cẩu kỷ: Cẩu kỷ có vị ngọt, tính bình, có công năng bổ thận sinh tinh, lợi huyết sáng mắt, dưỡng gan thận. Nên dùng nấu chung với gạo tẻ thành cháo hoặc pha thành trà, dùng rất tốt.
chăm sóc da, chống lão hóa với các loại gia vị trong bếp - Ảnh 11
Những thực phẩm làm đẹp da cho mùa xuân
Đăng bởi
Diệu Phúc
- Chuyên đề:
- Chăm sóc da
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23