ăn sáng - các bài viết về ăn sáng, tin tức ăn sáng

Dinh dưỡng Ăn sáng giúp giảm cân và ngăn ngừa đái tháo đường type 2

05/12/2017 17:08

Nghiên cứu mới của Israel cho thấy, ăn sáng giúp cải thiện sự biểu hiện của các gene có tác dụng kiểm soát quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm nguy cơ bị béo phì và đái tháo...

Dinh dưỡng 10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân

14/11/2017 15:41

Bỏ ăn sáng có thể khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn so với việc ăn sáng đầy đủ. Ăn sáng không đúng cách cũng khiến việc giảm cân trở nên bất khả thi hơn. Dưới đây là 10 sai lầm...

Dinh dưỡng Ăn sáng thế nào tốt cho sức khỏe tim mạch?

17/10/2017 17:14

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó không chỉ cung cấp năng lượng mà còn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Món ngon - Nhà hàng Ăn sáng ngon với 10 kiểu bánh pancake chuối

15/09/2017 15:56

Món pancake chuối sẽ ngon hơn và có hương vị tuyệt vời như bánh mì nướng của Pháp chỉ cần bạn thêm một chút sáng tạo. Dưới đây là những thành phần bạn có thể thêm vào bánh pancake...

Dinh dưỡng Gợi ý bữa sáng lành mạnh cho người bị đái tháo đường type 2

24/04/2017 17:32

Ăn sáng nhiều chất xơ, nhưng ít đường, ít carbohydrate và ít muối là những lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc đái tháo đường type 2. Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh...

Yêu trẻ Gợi ý bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ đi học

27/03/2017 14:13

Dinh dưỡng trong bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ trong độ tuổi đến trường. Làm sao để trẻ có được bữa ăn sáng đủ chất mà không mất...

Dinh dưỡng Ngũ cốc - Lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng?

07/02/2017 15:50

Bữa sáng luôn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng liệu ngũ cốc ăn sáng có phải là lựa chọn thực sự tốt nhất cho cơ thể?

Dinh dưỡng Nên ăn thức này để giúp bữa sáng khỏi bí bụng

29/12/2016 13:46

Đôi khi bữa sáng làm bạn cảm thấy đầy hơi, táo bón, nặng bụng và nhiều sự khó chịu khác. Điều đó sẽ không còn là nỗi lo nữa nếu bạn lựa chọn ăn một hoặc nhiều trong 11 loại...

Món ngon - Nhà hàng Bữa sáng nhanh gọn thơm ngon với bánh bao khoai lang tím

07/12/2016 14:07

Bánh bao khoai lang tím không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe, bởi khoai lang tím đã được chứng minh là loại thực phẩm giàu dưỡng chất giúp giảm cân, ổn định huyết...

Dinh dưỡng Đừng nên cho trẻ ăn sáng bằng 4 loại bánh này!

06/10/2016 11:05

Bữa sáng thường được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng những trẻ em ăn sáng sớm tập trung tốt hơn, ít khi muộn học, có khả năng chuyển hóa tốt hơn và ít...