ăn kiêng - các bài viết về ăn kiêng, tin tức ăn kiêng

Dinh dưỡng Các chuyên gia tim mạch sẽ không bao giờ ăn món gì?

13/06/2018 10:03

Các bác sỹ, chuyên gia tim mạch ngày nay nhận thấy rõ một chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể làm gây hại như thế nào cho trái tim của bạn. Và ngay trong chính thực đơn thường ngày, họ...

Dinh dưỡng 10 dưỡng chất giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân

28/05/2018 10:06

Thừa cân, béo phì có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Ăn kiêng, giảm cân sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, kể cả khi ăn kiêng, bạn vẫn...

Khỏe đẹp 7 bí quyết giảm cân hiệu quả

27/05/2018 09:58

Ăn kiêng để giảm cân khiến bạn “khổ sở” vì phải từ bỏ món ăn yêu thích của mình. Nếu muốn giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cảnh báo bạn cần thay đổi chế độ ăn kiêng

24/05/2018 10:05

Một chế độ ăn kiêng lành mạnh vừa phải hỗ trợ giảm cân, đồng thời giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, khổ sở vì ăn kiêng, rất có thể bạn đang thiếu...

Khỏe đẹp Khoa học chứng minh: 9 điều giúp giảm cân mà không cần ăn kiêng

04/05/2018 10:20

Nhiều nhà khoa học cho rằng, việc theo đuổi một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, khắt khe không phải là một chiến lược lâu dài để giảm cân. Trên thực tế, cứ 10 người ăn kiêng để...

Tâm thức Cách tránh ngày xấu, chọn ngày đẹp để... giảm cân

03/05/2018 14:54

Không phải mê tín, những điều dưới đây hoàn toàn dựa trên khoa học và mang lại những hiệu quả giảm cân bất ngờ!

Khỏe đẹp Các phương pháp giảm cân nguy hiểm bạn không nên thử

27/04/2018 11:50

Làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất mà không phải kiêng khem quá nhiều là ước mong của rất nhiều người. Để có thân hình đẹp, tốt nhất bạn nên tránh xa những biện pháp...

Khỏe đẹp Giảm cân sau sinh: 14 mẹo đơn giản và hữu ích

12/03/2018 14:16

Mặc dù mang thai và sinh con sẽ đem đến cho bạn niềm vui, sự tự hào vì em bé xinh đẹp và đáng yêu, nhưng có một thứ mà bạn sẽ không thích: Đó là trọng lượng của bạn! Muốn giảm cân sau...

Hô hấp Cà chua, táo có thể giúp phục hồi những tổn thương phổi do thuốc lá?

22/12/2017 17:18

Nghiên cứu cho thấy, thường xuyên ăn các loại trái cây như: Cà chua và táo trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp phục hồi các tổn thương ở phổi gây ra do khói thuốc lá.

Khỏe đẹp Cắt giảm lượng calorie giúp làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn

21/12/2017 16:24

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, tuy nhiên nghiên cứu mới cho thấy, việc cắt giảm lượng calorie tiêu thụ hàng ngày có thể giúp làm chậm quá trình này và ngăn...