Vì sao thực phẩm giàu flavonoid tốt cho bạn?
02/04/2017 10:17
Flavonoid là hợp chất thường gặp trong thực vật, đây là một chất chống oxy hóa mạnh. Flavonoid có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do nên rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là...
Câu kỷ tử và tác dụng ưu việt với bệnh đái tháo đường
01/04/2017 11:12
Câu kỷ tử (goji berries) là loại quả được sử dụng phổ biến ở các nước phương Đông. Nó được cho là giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống...
6 thực phẩm nên ăn để phòng ngừa hội chứng chuyển hóa
13/03/2017 11:02
Việc thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn dự phòng, kiểm soát hoặc thậm chí là hồi phục được những tổn thương do hội chứng chuyển hóa gây ra. Dưới đây là những thực phẩm bạn...
5 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của trà trắng
05/03/2017 07:48
Trà trắng cũng là loại trà tương tự như trà bình thường, tuy nhiên nó được thu hoạch và chế biến vào thời điểm sớm, trước khi lá chè cuộn và búp chè non vẫn còn trắng mịn. Đó là lý...
Ngủ quá nhiều gây hại cho sức khỏe như thế nào?
23/02/2017 11:24
Chúng ta luôn muốn có thêm thời gian để được ngủ thêm vào mỗi sáng, tuy nhiên việc ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là những nguy cơ bạn có thể...
Người bệnh đái tháo đường cần làm gì để sống lâu hơn?
17/02/2017 16:45
Theo các nhà khoa học tuổi thọ của người bệnh đái tháo đường thường thấp hơn so với người bình thường. Tuy nhiên một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp người bệnh...
6 vấn đề ở da cảnh báo bệnh nguy hiểm
17/02/2017 11:33
Những sự thay đổi khác thường trên da có thể là triệu chứng ban đầu của nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu ở da báo hiệu bạn đang mắc bệnh bạn không bỏ qua.