02/04/2017 10:17
Flavonoid là hợp chất thường gặp trong thực vật, đây là một chất chống oxy hóa mạnh. Flavonoid có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do nên rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là...
01/04/2017 11:12
Câu kỷ tử (goji berries) là loại quả được sử dụng phổ biến ở các nước phương Đông. Nó được cho là giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống...
25/03/2017 15:45
Dù bận rộn cỡ nào thì bạn cũng hãy cố gắng dành ra 15 phút mỗi ngày để đi bộ nhé. Đây được xem là bài tập giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể một cách hiệu quả nhất.
13/03/2017 11:02
Việc thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn dự phòng, kiểm soát hoặc thậm chí là hồi phục được những tổn thương do hội chứng chuyển hóa gây ra. Dưới đây là những thực phẩm bạn...
05/03/2017 07:48
Trà trắng cũng là loại trà tương tự như trà bình thường, tuy nhiên nó được thu hoạch và chế biến vào thời điểm sớm, trước khi lá chè cuộn và búp chè non vẫn còn trắng mịn. Đó là lý...
23/02/2017 11:24
Chúng ta luôn muốn có thêm thời gian để được ngủ thêm vào mỗi sáng, tuy nhiên việc ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là những nguy cơ bạn có thể...
17/02/2017 16:45
Theo các nhà khoa học tuổi thọ của người bệnh đái tháo đường thường thấp hơn so với người bình thường. Tuy nhiên một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp người bệnh...
17/02/2017 11:33
Những sự thay đổi khác thường trên da có thể là triệu chứng ban đầu của nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu ở da báo hiệu bạn đang mắc bệnh bạn không bỏ qua.
09/02/2017 15:14
Nhân viên văn phòng là những đối tượng rất dễ mắc bệnh đái tháo đường vì họ ít có thời gian vận động. Dưới đây là một số bài tập yoga mà bạn có thể thực hiện ngay tại văn...
05/12/2016 17:02
Bạn nghĩ cà phê là thức uống không tốt bởi nó gây mất ngủ, cơ thể mất nước và hàng loạt các rối loạn khác? Thực sự thì cà phê không hại như bạn vẫn tưởng, thậm chí nó còn có...






