giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Dinh dưỡng Giải đáp những thắc mắc thường gặp về chế độ ăn uống lành mạnh

24/08/2019 10:30

Thay đổi chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng để bạn giảm cân hoặc có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là...

Dinh dưỡng Muốn giảm cân, hãy thử ăn rau mầm!

22/08/2019 15:52

Rau mầm là những cây non, thường được thu hoạch sau 5 - 7 ngày gieo hạt. Rau mầm giàu protein, magne, phospho, folate... không chỉ tốt cho trái tim, hệ miễn dịch mà còn giúp giảm cân tốt hơn. Nếu...

Khỏe đẹp Eo ngấn mỡ dù ăn kiêng miệt mài: Do chưa biết thuộc kiểu béo bụng nào

14/08/2019 17:20

Bạn thuộc kiểu béo bụng nào phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, bao gồm cấu trúc cơ xương, di truyền, lối sống, chế độ ăn uống và nhiều hơn nữa.

Khỏe đẹp Video: Muốn giảm cân, hãy kiểm tra cân nặng mỗi ngày

08/08/2019 16:14

Nếu đang mong muốn giảm cân thì chắc chắn bạn sẽ muốn “làm thân” với chiếc cân của mình. Vì sao ư? Hãy xem tiếp video này.

Khỏe đẹp Chạy bộ và 5 bài tập khác giúp giảm cân ngay cả khi bạn mang "gene béo phì"

02/08/2019 09:22

Một nghiên cứu mới đã mở ra hy vọng giảm cân cho những người được di truyền gene làm tăng khả năng bị béo phì.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Tăng cân quá nhiều do tác dụng phụ của thuốc phải làm sao?

22/07/2019 17:20

Chào bác sỹ! Tôi được biết béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Tôi bị tăng cân sau khi dùng một số loại thuốc. Tôi đã cố gắng ăn kiêng để giảm cân nhưng cân nặng của...

Dinh dưỡng 10 lý do để bắt đầu ăn quả óc chó hàng ngày

21/07/2019 11:07

Quả óc chó được biết đến là một siêu thực phẩm, nó rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy ăn quả óc chó thường xuyên tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp bạn...

Dinh dưỡng Bạn đã biết những lợi ích của giấm làm từ nước dừa?

14/07/2019 13:26

Giấm dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất như kali, vitamin C, acid ascorbic, vitamin B2 và riboflavin... giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Yêu trẻ Mẹ không cố gắng giảm cân, con phải chật vật với bệnh ung thư máu nguy hiểm

11/07/2019 10:22

Một nghiên cứu mới từ Đại học Pittsburgh và Trung tâm Ung thư UPMC Hillman (Mỹ) cho hay những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ béo phì có nhiều khả năng mắc ung thư khi còn nhỏ.

Khỏe đẹp Da sần vỏ cam (cellulite): Làm sao cho hết?

10/07/2019 13:23

Da sần vỏ cam (cellulite) là tình trạng các mô mỡ dưới da phình ra, tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da, khiến da trông sần sùi. Da sần vỏ cam thường xuất hiện ở hông, đùi và bụng...