giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Dinh dưỡng Uống cà phê có lợi gì cho sức khỏe?

14/09/2019 11:02

Uống cà phê có lợi hay hại? Cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất có lợi. Nếu uống cà phê điều độ, có chừng mực thì không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn tốt...

Khỏe đẹp Những mẹo đơn giản giúp phụ nữ mãn kinh giảm cân hiệu quả

11/09/2019 10:54

Tăng cân và rối loạn nội tiết là hai thay đổi mà khoảng 30% phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh gặp phải. Nếu đang trong thời kỳ mãn kinh và đang cố gắng giảm cân thì bạn có thể áp dụng một...

Tim mạch Người bệnh tăng huyết áp nên làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

10/09/2019 16:38

Nếu không được điều trị, tăng huyết áp có thể gây tổn thương mạch máu và khiến cholesterol tích tụ trong thành động mạch. Điều này có thể ngăn chặn lưu lượng máu đến tim và gây...

Khỏe đẹp Bắt đầu một lối sống lành mạnh như thế nào?

10/09/2019 16:25

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tật, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái. Tuy nhiên "vạn sự khởi đầu nan", bạn có thể đang cảm thấy khó khăn khi mới bắt đầu...

Nghiên cứu - Sản xuất Uống giấm táo và mật ong có thể giúp giảm cân?

07/09/2019 10:47

Mật ong và giấm táo đã được sử dụng trong ẩm thực và chữa bệnh từ hàng ngàn năm nay. Y học dân gian thường kết hợp cả hai với nhau để tạo thành một loại “thực phẩm chức năng”...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chế độ ăn keto và paleo có tốt cho tim mạch?

04/09/2019 16:56

Chào bác sỹ! Tôi nghe nói rằng chế độ ăn keto hoặc paleo giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt. Tuy nhiên tôi mới đọc được một nghiên cứu mới nói rằng 2 chế...

Khỏe đẹp Một quả táo mỗi ngày, tại sao không?

04/09/2019 10:34

Táo có chứa một lượng lớn vitamin, dưỡng chất, chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Bạn có biết ăn một quả táo mỗi ngày đem lại cho cơ thể bạn những lợi ích gì không?

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto: Tác động tiêu cực không phải ai cũng biết

01/09/2019 15:00

Chế độ ăn Keto có thể giúp bạn đạt được cân nặng mong muốn, tuy nhiên, nó cũng có những mặt trái. Ăn chế độ ăn Keto có thể làm bạn mất nước, mất cơ bắp hay cúm Keto... Hãy tìm hiểu...

Khỏe đẹp 5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

30/08/2019 16:19

Bạn có thể dễ dàng giảm vài cân trong thời gian đầu tuy nhiên sau đó việc giảm cân của bạn bị chững lại. Nguyên nhân do đâu? Bạn đã mắc sai lầm gì? Hãy tìm hiểu trong bài viết này.

Khỏe đẹp Video: Giảm cân hiệu quả với 5 thực phẩm low-carb và giàu protein này

27/08/2019 15:08

Muốn giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng nên để ý đến chế độ ăn uống của mình. 5 loại thực phẩm low-carb (ít carbohydrate) và giàu protein dưới đây sẽ...