hạt bí ngô - các bài viết về hạt bí ngô, tin tức hạt bí ngô

Dinh dưỡng Hạt bí ngô có lợi cho sức khỏe nam giới thế nào?

16/08/2018 09:45

Hạt bí ngô (hạt bí đỏ) rất giàu kẽm, magne, mangan, đồng, sắt, selen, calci, phospho, protein, acid béo omega-3, vitamin A, beta-carotene, vitamin nhóm B, chất xơ và carbohydrate. Bởi vậy, hạt bí ngô...

Dinh dưỡng Vì sao nam giới nên ăn hạt bí ngô?

11/08/2018 08:59

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạt bí ngô rất giàu các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt là nam giới.

Sung mãn Ăn gì để tinh trùng luôn khỏe?

08/06/2018 10:54

Chất lượng tinh trùng đóng vai trò quyết định đến khả năng làm bố của bạn. Để tăng cường sức khỏe cho tinh binh của mình, quý ông nên bổ sung các loại thực phẩm như dưới đây vào...

Dinh dưỡng Bạn cần ăn những thực phẩm nào để cung cấp magne cho cơ thể?

24/02/2018 10:57

Magne là 1 trong 7 khoáng chất chủ yếu - nhóm chất đòi hỏi phải đám ứng hàng ngày cao hơn 100 mg. Hơn 50% magne được lưu trữ trong hệ xương và số còn lại được tìm thấy ở bắp thịt, mô...

Dinh dưỡng Xếp hạng các loại bơ từ hạt tốt nhất cho sức khỏe

23/02/2018 10:12

Các loại bơ từ hạt không chỉ thơm, ngon và bổ dưỡng, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 7 loại hạt nên ăn nhiều vào mùa Đông

09/12/2017 12:19

Bổ sung các loại hạt trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa Đông như: Da khô, khô môi, nứt gót chân... và một...

Nội tiết Kiểm soát huyết áp và đái tháo đường bằng hạt bí ngô

28/11/2017 10:54

Hạt bí ngô rất giàu vitamin A, C, kali, acid folic, protein, sắt... . Vì thế, nó không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một giải pháp giúp bạn kiểm soát huyết áp...

Dinh dưỡng Ăn gì để làm việc hiệu quả và năng suất hơn?

01/08/2017 12:17

Một vài bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ, tăng năng lượng và tăng khả năng tập trung, nhờ đó, năng suất làm việc và hiệu quả công việc cũng được...

Cơ xương khớp Tự làm thuốc giảm đau khớp gối nhanh chóng

04/07/2017 16:20

Tuổi tác khiến các cơ và gân trong khớp gối bị lão hóa dần, do đó chúng trở nên yếu hơn và dễ bị viêm, gây ra nhiều đau đớn. Để giảm bớt cơn đau khớp gối, bạn có thể tự làm...

Dinh dưỡng 6 loại rau củ quả tốt cho chuyện lứa đôi

11/04/2017 15:32

Ai cũng biết đến những thực phẩm quen thuộc giúp kích thích “chuyện ấy” và gia tăng ham muốn như hàu, chocolate đen… Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích tuyệt vời của những loại...