rau củ quả - các bài viết về rau củ quả, tin tức rau củ quả

Yêu trẻ Bí quyết kích thích trẻ ăn rau củ ngon miệng

14/07/2022 19:23

Nhiều phụ huynh lo lắng khi trẻ ở độ tuổi 1-3 thường kén ăn, đặc biệt là lười ăn rau xanh. Một số giải pháp sau giúp cha mẹ rèn cho trẻ thói quen ăn rau củ quả ngay từ sớm.

Tiêu hóa Rau củ thích hợp cho người bị viêm loét đại tràng

15/03/2022 10:32

Rau củ là nguồn chất xơ cần có trong thực đơn cho người bệnh viêm loét đại tràng. Tuy nhiên, người bệnh cần lựa chọn và chế biến rau xanh, củ quả đúng cách để phòng ngừa các đợt...

Dinh dưỡng Bật mí công thức nước ép chống viêm, tuyệt đối đừng bỏ lỡ!

24/04/2020 15:15

Sự kết hợp hài hòa giữa rau xanh, củ và hoa quả làm nên một loại nước ép tuyệt vời giúp giải độc cơ thể và giảm viêm hiệu quả. Health+ dành tặng bạn công thức nước ép vừa đơn...

Khỏe đẹp Ăn uống như thế nào để phòng ngừa ung thư vú?

06/02/2020 10:26

Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nguy hiểm này. Hãy tìm hiểu chúng trong bài viết...

Dinh dưỡng Khoa học lý giải vì sao những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng tới tâm trạng

27/11/2019 09:26

Bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi lựa chọn một chế độ ăn khoa học, như giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và tăng thêm năng lượng. Thêm vào đó, một loạt các nghiên...

Tiêu hóa Bất ngờ khi "thủ phạm" gây táo bón là những rau củ quả lành mạnh này

23/07/2019 15:46

Ăn các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả là một chiến lược tốt giúp bạn đối phó với táo bón. Tuy nhiên, một số loại rau củ được coi là lành mạnh lại có thể là "kẻ đồng lõa"...

Món ngon - Nhà hàng 4 mẹo sử dụng rau củ quả của các đầu bếp hàng đầu

08/07/2019 11:43

Những mẹo sử dụng rau củ quả của đầu bếp hàng đầu dưới đây giúp bạn giảm nhẹ lượng calorie và tăng cường các chất dinh dưỡng trong món ăn - yếu tố quan trọng của một chế độ...

Dinh dưỡng Có bao nhiêu calorie trong các loại rau củ bạn vẫn ăn?

06/07/2019 11:00

Rau củ quả là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống và là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho mỗi người. Ăn nhiều rau củ quả là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh và có được một...

Tim mạch Hàng triệu bệnh nhân tim mạch tử vong vì không ăn đủ rau củ quả

10/06/2019 14:39

Những phát hiện ban đầu từ một nghiên cứu mới đây đã tiết lộ rằng ăn quá ít rau củ quả có thể gây ra hàng triệu ca tử vong do bệnh tim và đột quỵ mỗi năm.

Yêu trẻ Không cần ép, đây là “thần chú” giúp con trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn

10/05/2019 10:31

Cha mẹ thật khó để thuyết phục con mình ăn thực phẩm lành mạnh. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy có một cách “bẫy” trẻ có được thói quen ăn uống tốt hơn.