thực phẩm giàu sắt - các bài viết về thực phẩm giàu sắt, tin tức thực phẩm giàu sắt

Phụ khoa Những thực phẩm giàu sắt phụ nữ bị rong kinh nên ăn

12/08/2022 17:21

Để cải thiện tình trạng rong kinh, chế độ ăn uống là một trong những vấn đề chị em cần lưu ý. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm giàu chất sắt có thể giúp chị em...

Huyết học Bạn có đang thiếu sắt? Dấu hiệu cảnh báo và cách cải thiện

07/06/2022 10:39

Các dấu hiệu và triệu chứng của thiếu sắt là khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, sự tiến triển của bệnh, độ tuổi, tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu sắt cần có trong chế độ ăn chay

27/08/2021 16:44

Chế độ ăn thiếu sắt ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình vận chuyển oxy trong máu, hệ miễn dịch và sản xuất năng lượng. Vậy đâu là nguồn thực phẩm giàu sắt nên được bổ sung...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu chất sắt nên thêm vào chế độ ăn

21/08/2021 15:08

Sắt là một khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra...

Khỏe đẹp Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên ăn gì?

10/03/2021 14:59

Thiếu máu do thiếu sắt có thể gây mệt mỏi, choáng váng khiến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc giảm sút. Vậy người bệnh nên ăn gì?

Dinh dưỡng Phụ nữ đang cho con bú nên chú ý bổ sung 5 dưỡng chất này

13/08/2020 16:45

Sau khi sinh, phụ nữ vẫn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dưỡng chất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, có đủ khả năng để chăm sóc cho con. Theo đó, mẹ cần chú ý bổ sung...

Tiêu hóa Chế độ ăn uống khoa học giúp ngăn ngừa sỏi mật

03/06/2020 12:37

Sỏi túi mật là bệnh phổ biến ở người cao tuổi, béo phì, nồng độ cholesterol cao. Để cải thiện sức khỏe túi mật, phòng ngừa bệnh sỏi mật, bạn cần thiết lập chế độ dinh...

Huyết học Hướng dẫn cách ăn uống cho người bị thiếu máu do thiếu sắt

13/01/2020 16:12

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây ra thiếu máu. Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên ăn gì, không nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm sao để cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ?

29/10/2019 17:35

Chào bác sỹ! Con trai tôi được 15 tháng tuổi, bé được chẩn đoán là bị thiếu máu do thiếu sắt. Tôi đã cố gắng cho con uống bổ sung sắt nhưng bé không thích uống. Bé cũng không thích ăn...

Dinh dưỡng Video: 5 thực phẩm giàu sắt dành cho người ăn chay

21/10/2019 16:58

Người ăn chay có thể bị thiếu sắt, thiếu máu nếu không có chế độ ăn đầy đủ khoáng chất này. Đây là 5 thực phẩm giàu sắt tốt nhất dành cho người ăn chay.