tỉnh táo - các bài viết về tỉnh táo, tin tức tỉnh táo

Khỏe đẹp Dân "nghiền" cà phê sẽ ra sao nếu bỏ hẳn cà phê?

24/02/2020 11:34

Ngưng uống cà phê, bỏ cà phê có thể gây ra triệu chứng đau đầu, bứt rứt, khó chịu trong thời gian đầu nhưng sau đó, bạn sẽ có thể cảm thấy tỉnh táo hơn đáng kể.

Khỏe đẹp Đặt chuông báo thức bằng bài hát giúp bạn tỉnh táo hơn mỗi sáng

13/02/2020 16:06

Bạn đặt chuông báo thức với tiếng bíp mặc định hay là một bài hát? Theo nghiên cứu, thức dậy với âm thanh du dương hơn giúp bạn tỉnh táo hơn.

Dinh dưỡng Video: Uống cà phê lúc nào là tốt nhất?

20/12/2019 17:06

Uống cà phê đúng cách có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể. Bạn có biết uống cà phê lúc nào tốt nhất, uống cà phê lúc nào để giảm cân? Hãy xem video sau.

Món ngon - Nhà hàng Uống ngay 1 cốc trà matcha để tăng năng lượng và sự tập trung cho tuần mới

03/06/2019 09:39

Nhấm nháp trà matcha hàng ngày có tác động tích cực đến mức năng lượng và sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Làm thế nào để dậy sớm mà vẫn tỉnh táo, không mệt mỏi?

08/04/2019 14:45

Bạn thường phải dậy sớm để chuẩn bị đi làm, đi học nhưng vẫn luôn cảm thấy khó chịu mỗi khi chuông báo thức kêu? May mắn là vẫn có nhiều cách đơn giản để đón buổi sáng một...

Dinh dưỡng Ăn chocolate ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tâm trạng như thế nào?

06/04/2018 15:11

Đối với nhiều người, chocolate vừa mang lại sự thoải mái vừa là kẻ thù, bởi chocolate có thể gây tăng cân. Không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, chocolate thực sự tác động đến tinh...

Khỏe đẹp 10 cách "đánh bay" mệt mỏi ngày thứ Hai

02/10/2017 11:12

Sau hai ngày cuối tuần ăn uống vui chơi, thứ Hai đi làm, có phải bạn thấy vô cùng mệt mỏi và uể oải? Áp dụng ngay những cách như dưới đây để tăng thêm năng lượng, tăng tập trung để...

Dinh dưỡng 5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết

24/07/2017 11:12

Không những ngon miệng, trà đen còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì thế đây là thức uống quen thuộc của nhiều người. Dưới đây là danh sách những loại trà đen nổi tiếng trên thế...

Khỏe đẹp 6 cách giúp dân văn phòng tăng năng suất làm việc vào buổi chiều

28/04/2017 16:53

Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ vào buổi chiều? Thay vì uống cà phê, bạn có thể áp dụng ngay những cách dưới đây để tỉnh táo và tăng năng suất làm việc hơn...

Khỏe đẹp Điều kỳ lạ sẽ xảy ra nếu uống cà phê mocha mỗi khi mệt mỏi, uể oải

08/03/2017 14:09

Bạn thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi đầu giờ chiều? Hãy thử 1 ly cà phê mocha! Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, kết hợp chocolate và caffeine có thể giúp thúc đẩy sự tỉnh...