10 thay đổi lối sống giúp giảm mỡ nội tạng
22/07/2023 08:42
Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nhiều vấn đề sức khỏe. Áp dụng một số thay đổi nhỏ trong lối sống sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ nội tạng tự nhiên và...
Bài tập giúp phục hồi cơ bụng sau sinh
12/04/2023 08:58
Quá trình mang thai gây ra nhiều thay đổi với cơ bụng của người mẹ, đặc biệt là hiện tượng "xổ bụng" hay tách cơ bụng sau sinh. Một số bài tập bụng phù hợp giúp chị em thu gọn vòng eo...
Chỉ số vòng eo/chiều cao dự báo sức khỏe người suy tim
25/03/2023 08:50
Nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Tim mạch châu Âu chỉ ra rằng, không phải chỉ số khối cơ thể (BMI) mà tỷ lệ vòng eo/chiều cao mới có thể dự đoán tiên lượng và khả năng sống...
 Mối liên hệ giữa vòng eo và nguy cơ suy tim
04/09/2022 10:25
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Oxford (Anh) vừa phát hiện ra rằng, mỗi khi vòng eo của bạn tăng thêm 2,5cm thì có thể sẽ làm nguy cơ mắc suy tim cao thêm 11%.
Kích thước vòng eo báo hiệu nhiều vấn đề sức khỏe
20/10/2016 13:42
Kích thước vòng eo có thể là một dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nếu kích thước vòng eo của bạn vượt quá mức bình thường, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái...