• Chuyên đề:
Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

06/11/2026 14:45
Dành ra khoảng 15-30 phút ở một mình mỗi ngày giúp cơ thể giảm hormone căng thẳng cortisol, tái...
Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

05/11/2026 15:43
Nghiên cứu trên hơn 4,2 triệu người cho thấy vận động trong thời gian rảnh có thể giảm 24%...
Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

05/11/2026 15:08
Các nhà nghiên cứu Mỹ nhận thấy người mắc chứng tự kỷ có tỷ lệ xuất hiện các triệu...

 

6 dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh
17/06/2019 14:16
Tổn thương thần kinh thường phát triển chậm, nên không dễ nhận biết. Tuy vậy, nếu để ý những dấu hiệu cảnh báo sớm, bạn có thể điều trị tình trạng này một cách dễ dàng.
Cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
17/06/2019 11:26
Theo các nhà khoa học, tinh thần và thể chất có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Những cảm xúc tiêu cực có thể gây tác động xấu đến cơ thể. Dưới đây là các vấn đề sức khỏe do thay...
Thiền làm giảm căng thẳng và lo âu qua 8 cách
13/06/2019 11:26
Nghiên cứu cho thấy, có khoảng 42% người trưởng thành báo cáo rằng mức độ căng thẳng của họ đã tăng lên trong 5 năm qua. Để giảm căng thẳng, thậm chí làm giảm mức độ hormone...