Photo

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi - Ảnh 1

Thực phẩm có thể giúp bạn trẻ hơn nhiều so với tuổi thực

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi - Ảnh 2

Dưa hấu: Chất chống oxy hóa tạo ra màu đỏ đặc trưng cho dưa hấu và cà chua sẽ giúp bảo vệ da trước những tác hại của tia UV. Các nhà nghiên cứu tin rằng dưa hấu chứa phytochemical nhiều hơn 40% so với cà chua sống và là loại hoa quả bảo vệ da tốt nhất

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi - Ảnh 3

Hạt lựu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa như Vitamin C, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim và khô da bằng cách trung hòa các gốc tự do tàn phá da, gây ung thư da nguy hiểm

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi - Ảnh 4

Việt quất: Cung cấp vitamin C và E một cách dồi dào, giúp sáng da, mịn mạng hơn và chống lại các gốc tự do hiệu quả. Đồng thời, việt quất còn có arubtin giúp làm sáng da tự nhiên

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi - Ảnh 5

Việc bổ sung trứng vào chế độ ăn sẽ cung cấp nguồn Biotin và protein tuyệt vời, giúp cơ thể luôn đủ năng lượng và căng tràn sức sống

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi - Ảnh 6

Hạt dẻ: Chứa nhiều acid béo Omega-3, loại chất béo tự nhiên giúp tóc dưỡng ẩm và vitamin E giúp khắc phục những phần tóc/da bị tổn thương, khiến cơ thể luôn tươi trẻ

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi - Ảnh 7

Bơ: Loại siêu thực phẩm này chứa nhiều acid oleic, một acid béo omega-9 giúp da duy trì độ ẩm ở tầng bề mặt, khiến cho da luôn mềm mại, căng mịn

Thực phẩm giúp bạn trẻ hơn so với tuổi

Đăng bởi

Tiểu Bắc

SUCKHOE+ | Có nhiều phương pháp làm đẹp nhưng hiệu quả và an toàn nhất phải kể đến là sử dụng thực phẩm chống lão hóa. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn trẻ hơn nhiều so với tuổi thực.