Podcast: Dấu hiệu trẻ gặp stress cha mẹ cần cảnh giác
13/05/2025 15:00
Áp lực học hành và thi cử khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, lo âu thường trực, thậm chí có dấu hiệu của trầm cảm mà người lớn đôi khi không dễ nhận ra.
Tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin để bớt lo âu, trầm cảm
13/05/2025 10:15
Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đặc biệt là kiểm soát tâm trạng. Nồng độ serotonin thấp có liên quan mật thiết đến các...
Miền Bắc nắng trở lại, Trung Bộ và Nam Bộ mưa to cục bộ
11/05/2025 16:54
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, không khí lạnh suy yếu dần khiến thời tiết miền Bắc có nắng trở lại trong ngày 12/5. Từ Quảng Trị đến Nam Bộ cần đề phòng mưa...
Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?
10/05/2025 16:06
Nước dừa là thức uống giải nhiệt mùa nắng nóng, thậm chí nhiều người còn uống thay nước lọc hàng ngày. Vậy uống nước dừa thay nước lọc có tốt cho sức khỏe không?