Việc ôm ấp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ
Ôm ấp là một cách tốt giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Điều này giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng.
Hành động lãng mạn này cũng hoạt động giống như một loại thuốc giảm đau. Các nhà khoa học cho rằng, hiệu ứng này có thể là do việc ôm ấp tiết ra "hormone tình yêu" oxytoxin bên trong cơ thể.
Khi bạn ôm ấp một người thân, hormone oxytoxin cảm giác tốt được tiết ra. Đây là lý do tại sao chúng ta có xu hướng cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi ôm ấp.
Trong các tình huống, khi bạn ôm một ai đó đặc biệt với bạn thì cảm giác lo âu, căng thẳng cũng sẽ giảm đi trong một thời gian . Khi đó, mức độ tự tin của bạn cũng có thể được nâng cao.
Ôm ấp cũng giúp giải phóng dopamine và cảm giác ham muốn tình dục của bạn được tăng cường. Bạn sẽ cảm thấy được thư giãn nhiều hơn sau một ngày mệt mỏi khi âu yếm.
Các chuyên gia y tế cũng cho rằng, những người có một cuộc sống lãng mạn, thường xuyên ôm ấp và âu yếm thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng sẽ giảm đáng kể.
Việc ôm ấp cũng giúp tăng cường mối quan hệ của bạn, điều này gián tiếp giúp ngăn ngừa bệnh trầm cảm. sức khỏe tổng thể của bạn cũng có thể phát triển nếu bạn thường xuyên ôm ấp.
Một trong những lợi ích sức khỏe chính của việc ôm ấp và âu yếm chính là làm giảm mức độ căng thẳng, stress của bạn.
Huyết áp của bạn cũng sẽ hạ bớt khi bạn ôm ấp và âu yếm với một ai đó đặc biệt của bạn.
9 lợi ích tuyệt vời của việc ôm ấp
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23