• Chuyên đề:
7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

7 việc cần làm để sống khỏe mạnh và hạnh phúc khi nghỉ hưu

22/08/2025 15:00
Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời, và việc chuẩn bị không chỉ dừng lại ở...
Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

Koloniträdgårdar - Bí quyết sống khỏe từ Thụy Điển

19/08/2025 10:43
Chăm sóc những khu vườn nhỏ hay còn gọi là koloniträdgårdar đang được người Thụy Điển...
Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

16/08/2025 14:14
Mặc dù di truyền đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, nhưng đã có nghiên cứu cho thấy...
4 nguyên tắc cho người cao tuổi khi dùng thuốc
30/07/2014 09:42
Khi dùng thuốc, dù là thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ hay thuốc không kê đơn thì bạn đều cần phải rất thận trọng, đặc biệt là đối với người cao tuổi (NCT). Và nếu bạn...
Tháp dinh dưỡng cho người cao tuổi
22/07/2014 16:12
Khi các cơ quan chức năng trong cơ thể đã bắt đầu đi vào quá trình lão hóa, người cao tuổi cần thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đây là yếu tố vô cùng cần thiết để duy trì và ổn...
'Tập thể dục' cho não bằng câu đố và ô chữ
21/07/2014 07:50
Những người lớn tuổi thích các trò chơi mang tính trí tuệ như giải câu đố hoặc ô chữ có thể có não bộ lớn hơn và kỹ năng tư duy sắc bén hơn so với những người ít chơi những trò chơi...
Các dạng biến chứng thoái hóa đốt sống cổ
17/07/2014 09:38
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là những người cao tuổi. Người mắc bệnh bị ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, chất lượng cuộc...
'Yêu' ở tuổi xế chiều
15/07/2014 09:03
Chuyện "yêu" ở người lớn tuổi có thể gặp phải các thách thức và người trong cuộc có thể phải thất vọng về các vấn đề do tuổi tác gây ra. tuy nhiên, các vấn đề này không phải...
Chăm sóc da ở tuổi mãn kinh
10/07/2014 07:43
Ở tuổi mãn kinh, cùng với sự suy giảm hóc-môn estrogen làm hệ xương của phụ nữ bắt đầu lão hóa, tăng cân, da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn và bị chảy xệ. Đừng quá lo lắng, với...
Chăm sóc bệnh nhân xơ gan
09/07/2014 08:03
Xơ gan là bệnh diễn tiến chậm qua nhiều năm, tổn thương đặc trưng của xơ gan là một quá trình tổn thương mạn tính. Vì vậy trong quá trình điều trị thì việc chăm sóc bệnh nhân xơ gan...
Bí quyết giữ gìn đôi mắt sau tuổi 50 trước nguy cơ thoái hóa
05/07/2014 09:48
Mọi hoạt động sinh hoạt bình thường đều cần đến thị lực. Vì vậy, nếu giảm thị lực sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta, làm cho cuộc sống của nhiều người...
Giảm huyết áp không cần dùng thuốc
03/07/2014 08:42
Giảm huyết áp mà không cần dùng thuốc dễ hơn bạn nghĩ, theo Prevention. Bằng cách áp dụng một số biện pháp tự nhiên sau, bệnh cao huyết áp có thể được kiểm soát ở mức tối đa.