Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Giảm đau lưng bằng cách massage với đá lạnh

07/03/2016 15:34

Để giảm đau lưng nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số phương pháp massage ngay tại nhà. Một trong những phương pháp đơn giản nhất là dùng đá lạnh để xoa bóp.

Cơ xương khớp Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc gout

29/02/2016 15:12

Thêm một lý do để uống cà phê đều đặn hàng ngày: Cà phê cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout.

Cơ xương khớp 60% loãng xương do di truyền

29/02/2016 14:59

Bác sỹ Hồ Phạm Thục Lan - Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện 115 (TP.HCM) cho biết như vậy qua công trình nghiên cứu trên 4.000 người trong 10 năm của mình.

Cơ xương khớp Chọn đệm cho người bị đau thắt lưng

29/02/2016 10:09

Một giấc ngủ sâu rất có lợi cho những bệnh nhân bị đau thắt lưng, giúp các cơ thư giãn và làm dịu khớp bị viêm. Chính vì vậy, việc lựa chọn những chiếc đệm phù hợp sẽ rất tốt...

Cơ xương khớp Bài tập cho bệnh nhân viêm cột sống dính khớp

27/02/2016 08:30

Hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất giúp giảm triệu chứng đau cứng do viêm cột sống dính khớp. Nếu bạn chưa biết nên lựa chọn bộ môn nào, hãy thử tham khảo một...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Sáng dậy bị đau cơ, cứng khớp là bệnh gì?

25/02/2016 09:56

Năm nay tôi 53 tuổi. Tôi thường xuyên bị đau cơ bắp và bị cứng khớp mỗi khi ngủ dậy. Tôi đi khám bệnh và được chẩn đoán mắc bệnh đau đa cơ do thấp khớp và được...

Cơ xương khớp Đau đa cơ do thấp khớp là bệnh gì?

24/02/2016 13:06

Đau đa cơ do thấp khớp không phải là một bệnh, đây là một chứng rối loạn thấp khớp phổ biến thường gặp ở người cao tuổi gây đau ở cơ bắp mà không rõ nguyên...

Cơ xương khớp Bị viêm xương khớp có nên dùng thực phẩm chức năng?

22/02/2016 10:35

Tôi bị viêm xương khớp, đã thử điều trị bằng vật lý trị liệu kết hợp với giảm cân nhưng bệnh chỉ giảm được một phần. Tôi có nên sử dụng thực phẩm chức năng hay không? Nếu...

Cơ xương khớp Ảnh động: Bài tập với con lăn bọt xốp giúp giảm đau khớp

16/02/2016 17:33

Sử dụng con lăn bọt xốp là cách hữu hiệu không chỉ để ngăn ngừa sưng, đau và tích tụ dịch lỏng ở các mô, mà còn giúp bạn massage trước hoặc sau khi tập thể dục, giúp cơ bắp căng ra,...

Cơ xương khớp Thôi miên có giúp giảm đau khớp?

16/02/2016 10:10

Tôi bị viêm khớp đã nhiều năm nay, gần như này nào đầu gối cũng bị đau không thể vận động mạnh được. Tôi nghe nói phương pháp thôi miên có thể giúp giảm đau mạn tính, xin hỏi...