Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn nhanh: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Ăn nhanh: Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn cho sức khỏe

29/01/2026 10:07

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người ăn uống vội vàng vì thiếu thời gian hoặc bị cuốn...

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

28/01/2026 17:06

Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia do Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) xây dựng chính thức đi vào...

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

28/01/2026 14:24

Chế độ ăn kiêng Keto thường yêu cầu cắt giảm tinh bột nghiêm ngặt để giảm cân. Tuy nhiên...

Dinh dưỡng Những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe

12/05/2020 15:59

Chúng ta vẫn thường thấy đậu nành xuất hiện trong những thực đơn ăn uống lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Không chỉ bổ sung sung dinh dưỡng, đậu nành còn mang...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe đến từ hạt hồ đào có thể bạn chưa biết.

12/05/2020 15:42

Hạt hồ đào đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác. Dưới đây là một số lý do bạn nên bổ sung thêm hồ đào...

Tiêu hóa Ăn gì để khắc phục các vấn đề tiêu hóa một cách tự nhiên?

12/05/2020 14:17

Tình trạng căng thẳng, stress mạn tính trong cuộc sống hiện đại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng lớn tới cơ thể. Điều này có thể được thể hiện rõ ràng qua các vấn đề tiêu hóa như...

Dinh dưỡng Mới sinh con nên ăn gì để mẹ khỏe, con khỏe?

11/05/2020 16:44

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ chỉ quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho con mà quên đi việc chăm sóc cho chính mình. Trên thực tế, mẹ khỏe mới có thể chăm sóc cho con tốt hơn. Chưa kể chế độ ăn...

Nghiên cứu - Sản xuất Tại sao bạn không nên ăn nhiều hạnh nhân?

11/05/2020 15:00

Hạt hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hạnh nhân có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn đối với cơ...

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào để khắc phục tình trạng đau đầu thường xuyên?

11/05/2020 13:59

Nhiều người thường nghĩ ngay tới các loại thuốc giảm đau khi bị đau đầu, đau nửa đầu. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần thực hiện một vài thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa

11/05/2020 09:21

Chúng ta thường lựa chọn việc loại bỏ hoàn toàn các tác nhân hoặc thực phẩm gây dị ứng để phòng ngừa các phản ứng bất lợi xảy ra với cơ thể. Tuy nhiên, ít người biết rằng việc...

Dinh dưỡng 7 lý do nên ăn trái cây có nhiều múi

08/05/2020 10:23

Trái cây nhiều múi như cam, quýt, bưởi… không chỉ mang hương vị tuyệt vời mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường khả năng miễn dịch đến chống ung thư.

Da liễu 5 loại thực phẩm gây mụn trứng cá

07/05/2020 18:26

Mụn trứng cá là bệnh lý về da phổ biến, khoảng 10% dân số trên thế giới gặp vấn đề này với nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn. Có rất nhiều yếu tố tác động đến sự gia tăng của...

Da liễu 3 nhóm thực phẩm người bị vảy nến nên tránh xa

06/05/2020 10:50

Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp với phương pháp điều trị hợp lý sẽ giúp người mắc vảy nến cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Dưới đây...