Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm bù khoáng cho cơ thể trong mùa Hè

15/06/2020 16:54

Chất điện giải bao gồm những chất dịch khoáng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng tim, thần kinh và thúc đẩy hoạt động cơ. Do đó, những người thường xuyên vận...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp mẹ khỏe, con khỏe

15/06/2020 16:52

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai là rất quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Đặc biệt, những thực phẩm bạn ăn trong thời gian này có thể ảnh hưởng nhiều tới sự...

Nghiên cứu - Sản xuất Nghệ có tác dụng thế nào đến sức khỏe?

15/06/2020 10:31

Nghệ là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn ở khắp Châu Á và ngày càng trở nên nổi tiếng trên toàn thế giới bởi những lợi ích đối với sức khỏe. Curcumin có trong củ nghệ...

Nghiên cứu - Sản xuất Những công dụng của trà bồ công anh có thể bạn chưa biết

13/06/2020 15:45

Ở Việt Nam, trà bồ công anh được xem như một đặc sản của vùng đất Đà Lạt. Không chỉ nổi tiếng bởi hương vị thơm ngon, trà bồ công anh còn được biết đến với những công dụng...

Dinh dưỡng Hãy ăn củ dền ngay vì những lý do này

13/06/2020 15:40

Củ dền là một loại thực phẩm phổ biến trên toàn thế giới. Chúng thường được dùng để làm nguyên liệu cho các món ăn như canh, salad hay nước ép. Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm tăng cường năng lượng cho cơ thể

12/06/2020 14:24

Cường độ lao động, tập luyện cao, khối lượng công việc nặng nhọc, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng có thể là nguyên nhân khiến gây mệt mỏi, suy yếu. Dưới đây là 7 loại thực phẩm...

Dinh dưỡng 5 lý do bạn nên dùng hạt lanh để giảm cân

12/06/2020 14:03

Hạt lanh được biết đến là loại thực phẩm giàu chất xơ, acid béo omega-3 nhưng lại có lượng carbohydrate (carb) thấp. Đây đều là những yếu tố giúp cho quá trình giảm cân của bạn có...

Nghiên cứu - Sản xuất Vỏ xoài có thể ăn được?

10/06/2020 16:34

Chúng ta thường bỏ vỏ khi ăn trái cây và xoài thì không phải ngoại lệ. Tuy nhiên, bạn sẽ rất bất ngờ khi biết trong vỏ xoài cũng có nhiều chất dinh dưỡng và khả năng chống lại bệnh...

Dinh dưỡng Cách tự làm sữa hạnh nhân cho người không dung nạp lactose

08/06/2020 14:47

Sữa hạnh nhân được coi là lựa chọn tốt để thay thế sữa bò cho những người không dung nạp lactose. Điều đặc biệt là cách làm sữa hạnh nhân cũng không quá khó và bạn hoàn toàn có...

Dinh dưỡng 4 loại dầu ăn đặc biệt với nhiều lợi ích sức khỏe

08/06/2020 12:24

Dầu ăn là một trong những nguyên liệu chính bạn thường phải sử dụng khi chế biến thực phẩm. Bên cạnh các loại mỡ động vật, dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu đậu nành,...