Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

Loại tinh bột có lợi cho sức khỏe đường ruột

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

Nên ăn gì để luôn khoẻ mạnh trong suốt chu kỳ kinh nguyệt?

Thêm những dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

26/07/2025 18:30

Nghệ có chứa hoạt chất chính curcumin có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều cơn đau, đặc...

Loại tinh bột có lợi cho sức khỏe đường ruột

26/07/2025 11:42

Đậu gà giàu chất xơ, tinh bột kháng và chất chống oxy hóa. Đây là loại loại thực phẩm hỗ...

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

25/07/2025 15:56

Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho tóc như protein, sắt,...

Dinh dưỡng 5 loại dầu ăn tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

07/10/2019 16:25

Người bệnh đái tháo đường sẽ phải rất chú ý tới chế độ ăn uống vì chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp tới chỉ số đường huyết của bạn trong suốt cả ngày. Sử dụng các...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe không ngờ của hạt dẻ cười

07/10/2019 10:27

Hạt dẻ cười là một loại hạt không chỉ ngon miệng mà còn đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe. Từ hỗ trợ giảm cân cho tới kiểm soát bệnh đái tháo đường, hãy đọc thêm để biết thêm...

Dinh dưỡng 7 mẹo đơn giản để có ly sinh tố lành mạnh hơn

05/10/2019 14:40

Sinh tố là loại thức uống lành mạnh, có thể cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, các loại sinh tố mua sẵn thường chứa nhiều đường, chất béo… không tốt cho vòng eo và sức...

Dinh dưỡng Video: Việt quất có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

05/10/2019 14:36

Theo các chuyên gia từ Mayo Clinic, việt quất có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe tim mạch. Ngoài ra nó còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dinh dưỡng Muốn con chú ý và tập trung hơn: Mẹ bầu hãy ăn nhiều các loại hải sản này

05/10/2019 11:40

Người mẹ ăn nhiều các loại cá nạc và cá béo trong thai kỳ có ảnh hưởng tích cực tới con cái.

Khỏe đẹp Bà bầu “nghiện” đồ ngọt gây hại gì?

04/10/2019 11:18

Nhiều bà bầu thường thèm ăn thực phẩm ngọt khi mang thai. Điều này dường như không có gì là xấu, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến tăng cân quá mức và ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Muốn ngủ ngon, giảm mất ngủ thì nên ăn gì, uống gì?

03/10/2019 14:37

Mất ngủ, khó ngủ có thể làm giảm hiệu suất học tập, làm việc, đôi khi gây ra một số bệnh nguy hiểm. Vậy muốn ngủ ngon thì bạn sử dụng những loại thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Ngoài cung cấp nước, dưa chuột còn có những lợi ích gì?

03/10/2019 11:58

Ăn dưa chuột có tốt không? Ăn dưa chuột có giảm cân được không? Đây là những thắc mắc thường gặp về lợi ích và các tác động cho sức khỏe khi ăn dưa chuột.

Dinh dưỡng Muốn cải thiện chức năng não bộ, đừng quên những thực phẩm này!

02/10/2019 10:33

Một phần quan trọng để hoàn thành một dự án hay vượt qua một kỳ thi nào đó là có chế độ ăn uống lành mạnh. Muốn đạt kết quả cao, đây là những gì bạn cần để tăng sự tập trung,...

Dinh dưỡng Infographic: Cách dùng hạt thì là đen chăm sóc da, tóc và sức khỏe

01/10/2019 14:59

Hạt thì là đen có chứa nhiều dưỡng chất thực vật mạnh mẽ, giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho da, tóc, cũng như hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm khác. Nhưng bạn đã biết...