Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vitamin K2 - vi chất với nhiều lợi ích thầm lặng

Công – tội của chất béo bão hòa

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Ăn quá nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt

Người cao tuổi ăn cá thế nào để đảm bảo an toàn?

04/12/2025 09:06

Người cao tuổi được khuyến khích ăn cá thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên,...

Vitamin K2 - vi chất với nhiều lợi ích thầm lặng

04/12/2025 07:51

Vitamin K2 dù không được nhiều người biết đến, nhưng lại là vi chất đáng cân nhắc bổ sung...

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Yêu trẻ Uống mật ong pha sữa có lợi hay hại, có tốt cho trẻ nhỏ không?

13/04/2020 10:27

Sữa và mật ong là hai sản phẩm được sử dụng phổ biến giúp tăng cường sức khỏe. Nhưng sự kết hợp sữa với mật ong mang lại nhiều lợi ích cũng như một số hạn chế.

Dinh dưỡng Bạn có biết những công dụng này của quả thanh trà?

11/04/2020 13:48

Quả thanh trà là quả gì? Ăn quả thanh trà như thế nào và tác dụng của loại quả này như thế nào? Cùng tìm hiểu xem người dân các nước ăn và sử dụng quả thanh trà để làm gì.

Yêu trẻ Mẹ bầu ăn dứa có ảnh hưởng đến thai nhi không?

11/04/2020 10:41

Dứa là loại quả nhiều vitamin C mà nhiều mẹ bầu rất thích ăn. Nhưng liệu loại quả này có an toàn để ăn khi mang thai không?

Dinh dưỡng Ăn hạt chia có thực sự an toàn với bà bầu?

10/04/2020 13:12

Nhiều bà bầu sử dụng hạt chia vì loại hạt này mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng của hạt chia, ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe của...

Dinh dưỡng Người bị rối loạn thần kinh tim nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

09/04/2020 11:10

Rối loạn thần kinh tim là một bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn tới ngừng tim đột ngột, suy tim… nếu không được kiểm soát bệnh đúng cách. May mắn là có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ...

Dinh dưỡng Tự làm sữa chua dừa siêu đơn giản chỉ với 2 nguyên liệu

09/04/2020 09:34

Tự làm sữa chua tại nhà không cầu kỳ như bạn nghĩ nếu bạn thử làm công thức sữa chua dừa mới lạ, ngon và bổ dưỡng dưới đây.

Dinh dưỡng 6 loại trà giúp chống viêm giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

08/04/2020 15:43

Khi nói tới những đồ uống giúp tăng cường miễn dịch, các loại trà luôn đứng đầu danh sách. Nguyên nhân là bởi hầu hết các loại trà đều có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn,...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm 3 món ăn vặt cực hấp dẫn chiêu đãi cả nhà ngày dịch

08/04/2020 09:57

Không cần ra ngoài ngày dịch, bạn có thể tự làm đồ ăn vặt ngon và hấp dẫn bằng những thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh. Với nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể chiêu đãi cả nhà...

Chăm già Những thực phẩm tốt cho người cao tuổi giữa đại dịch COVID-19

07/04/2020 09:01

Gợi ý về 4 nhóm thực phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho người cao tuổi của TS. Pamela Peeke - chuyên gia dinh dưỡng và thể dục được cấp phép tại Mỹ, sẽ giúp nhóm người có nguy cơ cao này...